Timex 150 user manual Segundo fuso horário, Atingir a meta geral de tempo estabelecida, 165

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5.Pressione NEXT para configurar o outro fuso horário (se assim preferir), seguindo o procedimento descrito anteriormente.

6.Pressione SET (DONE) para sair.

Dicas:

Nos outros modos, pressione e mantenha pressionado o botão MODE para dar uma olhada à hora do dia. Solte o botão para voltar ao modo atual.

O formato da data pode ser selecionado como mês-data (MM:DD, MMM-DD), mês-dia-ano (MM-DD-YY), dia-mês-ano (DD.MM.YY) ou ano-mês-data (YY-MM-DD).

Segundo fuso horário

Seu relógio tem dois fusos horários que são úteis quando você viaja a lugares com fuso horário diferente ou quando você passa para o horário de verão.

Dicas:

Passa-se facilmente de TIME 1 para TIME 2 e vice-versa pressionando e mantendo pressionado o botão START/SPLIT por oito segundos.

Cronógrafo

O cronógrafo cronometra o exercício. Durante o evento, o registro das voltas/dos tempos fracionados lhe proporciona feedback em tempo real para que você possa controlar seu ritmo e ajustar sua velocidade a fim de

atingir a meta geral de tempo estabelecida.

P

Volta/Tempo fracionado

 

A volta é o tempo que deve decorrer para completar um segmento indi-

 

vidual de um exercício. O tempo fracionado é o tempo cumulativo desde

 

o começo até esse ponto específico do exercício. A seguir, mostramos um

 

exemplo de uma corrida de 4 milhas (6,4 quilômetros). O corredor regis-

 

tra as voltas/os tempos fracionados a cada milha.

 

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Contents W254 509-095002-02 EU Índice 145147 Introdução Bem-vindoSeu treinamento 149Recursos do Relógio Hora/DataTecnologia TapScreen CronógrafoRevisão Temporizador HTemporizador de intervalos H Contador automático de repetição de intervalosAlarme d 155Configuração da hora e da data Quick Start Início RápidoÍcones do mostrador Pressione SET Done para sair Uso do cronógrafoRecuperação dos dados do exercício Bloqueio dos dados do exercícioInstruções Modos do RelógioEventos com tempos fixos Intervalos com eventos de tempos fixos distintosConfiguração DE Modos E Funções Pressione Mode até a hora do dia aparecerTecnologia Tapscreen DicasSegundo fuso horário Atingir a meta geral de tempo estabelecidaVolta/Tempo fracionado Tra as voltas/os tempos fracionados a cada milhaGráfico da volta/do tempo fracionado Funcionamento do cronógrafo167 Alteração do formato do mostrador do cronógrafo Grandes ou Total RUNObservação 169Configuração do controlador de ritmo do tempo-alvo Controlador de ritmo do tempo-alvo171 Cia-alvo total de todo o treinamento ou corrida 173Configuração dos temporizadores de hidratação e nutrição Temporizadores de hidratação e nutriçãoRevisão Como rever os dados de uma atividade físicaBloqueio de exercícios em Recall 177Configuração do temporizador TemporizadorUso do temporizador 179Configuração dos temporizadores de intervalos Temporizador DE Intervalos COM Rótulos181 Uso do temporizador de intervalos X10183 Alarme Pressione SET Done para confirmar e sair185 LUZ Noturna Indiglo COM Função NIGHT-MODE Modo Noturno Recurso NIGHT-MODERecurso NIGHT-MODE, possibilita iluminar a Aparecerá na tela quando for ativado o recurso NIGHT-MODEResistência À Água Pressão absoluta em libras por polegada quadradaPilha 189Garantia Internacional Timex Um estado para outro191 193