Timex 150 Pressione SET Done para sair, Uso do cronógrafo, Recuperação dos dados do exercício

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4. Pressione SET (DONE) para sair.

Uso do cronógrafo

O cronógrafo cronometra o exercício. A volta/tempo fracionado (lap/split) divide o exercício em segmentos de tempo que podem fornecer feedback em tempo real para ajustar o ritmo e atender a meta de tempo total estabelecida.

1. No modo CHRONO, bata de leve (TAP) na tela para iniciar (START).

2. Bata de leve na tela cada vez que precisar registrar um volta/tempo fracionado.

3.Pressione STOP/RESET para finalizar.

4.Pressione e mantenha pressionado botão STOP/RESET para reiniciar o modo CHRONO. WRKOUT SAVED apare- cerá na tela para notificar que o exercício foi salvo auto- maticamente.

Recuperação dos dados do exercício

O registro datado do treinamento possibilita rever a performance do exercício no modo CHRONO.

1. No modo RECALL, pressione START/SPLIT para selecionar a data do treinamentoque que deseja rever. Os exercícios aparecerão em ordem não-cronológica.

2. Pressione SET para rever todas as informações salvas durante esse exercício.

3.Pressione START/SPLIT (+) ou STOP/RESET(-) para explorar todas as informações do exercício.

Bloqueio dos dados do exercício

Ao bloquear os exercícios evita-se sua eliminação automática quando a memória for preenchida com novos exercícios.

PORTUGUÊS INÍCIO RÁPIDO

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Contents W254 509-095002-02 EU 145 Índice147 Bem-vindo IntroduçãoSeu treinamento 149Hora/Data Recursos do RelógioTecnologia TapScreen CronógrafoTemporizador H RevisãoTemporizador de intervalos H Contador automático de repetição de intervalos155 Alarme dConfiguração da hora e da data Quick Start Início RápidoÍcones do mostrador Uso do cronógrafo Pressione SET Done para sairRecuperação dos dados do exercício Bloqueio dos dados do exercícioModos do Relógio InstruçõesEventos com tempos fixos Intervalos com eventos de tempos fixos distintosPressione Mode até a hora do dia aparecer Configuração DE Modos E FunçõesTecnologia Tapscreen DicasAtingir a meta geral de tempo estabelecida Segundo fuso horárioVolta/Tempo fracionado Tra as voltas/os tempos fracionados a cada milhaGráfico da volta/do tempo fracionado Funcionamento do cronógrafo167 Grandes ou Total RUN Alteração do formato do mostrador do cronógrafoObservação 169Configuração do controlador de ritmo do tempo-alvo Controlador de ritmo do tempo-alvo171 173 Cia-alvo total de todo o treinamento ou corridaTemporizadores de hidratação e nutrição Configuração dos temporizadores de hidratação e nutriçãoRevisão Como rever os dados de uma atividade física177 Bloqueio de exercícios em RecallTemporizador Configuração do temporizadorUso do temporizador 179Configuração dos temporizadores de intervalos Temporizador DE Intervalos COM Rótulos181 Uso do temporizador de intervalos X10183 Alarme Pressione SET Done para confirmar e sair185 Recurso NIGHT-MODE LUZ Noturna Indiglo COM Função NIGHT-MODE Modo NoturnoRecurso NIGHT-MODE, possibilita iluminar a Aparecerá na tela quando for ativado o recurso NIGHT-MODEPressão absoluta em libras por polegada quadrada Resistência À ÁguaPilha 189Garantia Internacional Timex Um estado para outro191 193