Apple ZM034-4944-A manual Quick Start, Enable Nike + iPod on your device

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Quick Start

Follow these instructions to get started using Nike + iPod right away.

Step 1: Enable Nike + iPod on your device.

mm iPod nano: Attach the Nike + iPod receiver to iPod nano. Nike + iPod appears in the main menu.

mm iPhone 3G S and iPod touch: Choose Settings > Nike + iPod and set it to On. A Nike + iPod icon appears on the Home screen.

Note: iPhone 3G S and iPod touch have an internal receiver; no externally attached receiver is required.

Step 2: Make sure you have the latest iPod and iTunes software.

1Download and install the latest iTunes software to your computer from www.apple.com/itunes. You need iTunes 8 or later.

2Connect the device to your computer, then select it in the iTunes sidebar and click Summary.

3If iTunes indicates your device needs an update, click Update and follow the onscreen instructions.

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Contents User Guide Page Contents Page Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout AssistantEnable Nike + iPod on your device Quick StartMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Choose a type of workout Choose music to accompany your workoutStart your workout Monitor your progressTo get spoken feedback manually Track your progress at nikeplus.com End your workoutTo end your workout To send your workout data to nikeplus.comUsing Nike + iPod Calibrating Nike + iPodTo calibrate Nike + iPod for running and walking To reset Nike + iPod calibration to the default setting Setting the Units of DistanceTo calibrate using your latest completed workout To set the units of distanceLocking Your Device During a Workout Entering Your WeightTo enter your weight Getting Spoken FeedbackUsing a PowerSong To choose a PowerSongTo play your PowerSong Pausing a Workout Receiving Calls During a WorkoutTo change music during a workout Changing Music During a WorkoutSending Workouts to Nikeplus.com To send workouts to nikeplus.comReviewing Workouts on Your Device Creating Custom Workout ShortcutsTo erase a single workout session Purchasing Nike+ Workouts To choose a custom workout shortcut on your deviceTo link to a Nike+ compatible remote sold separately Using a Nike+ Compatible RemoteTo purchase a Nike+ Workout To turn remote functionality on or offLinking to Another Sensor To unlink a remoteTo link to another sensor Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep To put the sensor to sleepTo wake the sensor Important Safety Information Learning More, Service, and Support For Do thisTable des matières Bienvenue sur Nike + iPodPage Bienvenue sur Nike + iPod Votre assistant personnel d’entraînementDémarrage rapide Étape 1 Activez Nike + iPod sur votre dispositifSituée sous la semelle et remplacez-le par le capteur Étape 4 Choisissez un type de séance d’entraînement Pour choisir Procédez ainsiÉtape 5 Choisissez la musique qui accompagnera votre séance Étape 6 Démarrez votre séanceÉtape 7 Suivez votre progression Pour obtenir manuellement des informations vocales Étape 8 Terminez votre séance Pour arrêter votre séance d’entraînementPour envoyer vos données d’entraînement à nikeplus.com Utilisation de Nike + iPod Étalonnage de Nike + iPodPour étalonner Nike + iPod pour la course et la marche IPhone 3G S et iPod touch sélectionnez Lecture Pour régler les unités de distance Réglage des unités de distanceSaisie de votre poids Pour saisir votre poidsVerrouillage de votre dispositif pendant une séance Informations vocalesUtilisation d’un morceau PowerSong Pour choisir un morceau PowerSongPour écouter votre morceau PowerSong Pour répondre à un appel Suspension d’une séance d’entraînementRéception d’appels pendant une séance d’entraînement Pour couper le son d’un appelChangement de musique durant une séance Pour refuser un appelPour changer de musique durant une séance Envoi de séances d’entraînement à Nikeplus.com Pour envoyer des séances vers nikeplus.comVisionnage de séances d’entraînement sur votre dispositif Pour effacer une seule séance d’entraînementPage Achat de séances d’entraînements Nike+ Pour acheter une séance d’entraînement Nike+Utilisation d’une télécommande compatible Nike+ Pour activer ou désactiver la fonction télécommandeJumelage avec un autre capteur Pour jumeler le récepteur avec un autre capteurMise en veille du capteur Nike + iPod Pour mettre en veille le capteurPour réactiver le capteur Informations importantes sur la sécurité Informations supplémentaires, service et assistance Pour en savoir plus sur Procédez ainsiInhalt Willkommen bei Nike + iPodPage Willkommen bei Nike + iPod Ihr persönlicher FitnesstrainerEinführung Schritt 1 Aktivieren Sie Nike + iPod auf Ihrem GerätPage Schritt 4 Wählen Sie die gewünschte Trainingsart bzw. Option Schritt 5 Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr Training Training mit ZeitvorgabeSchritt 6 Beginnen Sie Ihr Training Schritt 7 Beobachten Sie Ihren TrainingsfortschrittSchritt 8 Beenden Sie Ihr Training Gehen Sie wie folgt vor, um Ihr Training zu beendenVerwenden von Nike + iPod Kalibrieren von Nike + iPodIPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf „Start Festlegen der Maßeinheit für die Strecke Eingeben des GewichtsGehen Sie wie folgt vor, um Ihr Gewicht einzugeben Sperren Ihres Geräts beim Trainieren Hören von Audio-FeedbackVerwenden von PowerSongs Gehen Sie wie folgt vor, um einen PowerSong festzulegenGehen Sie wie folgt vor, um Ihren PowerSong zu hören Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf anzunehmen Unterbrechen des TrainingsEmpfangen von Anrufen beim Trainieren Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf stumm zu schaltenWechseln der Musik beim Trainieren Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf abzulehnenSenden von Trainingsdaten an Nikeplus.com Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem Gerät Erstellen und Auswählen eigener TrainingskurzbefehlePage Kaufen von Nike+ Workout-Trainingsmusik Verwenden einer Nike+ kompatiblen Fernbedienung Herstellen der Verbindung zu einem anderen Sensor Aktivieren des Ruhezustands für den Nike + iPod-Sensor Gehen Sie wie folgt vor, um den Sensor wieder zu aktivierenWichtige Sicherheitsinformationen Weitere Informationen, Service und Support AktionContenuto Benvenuto in Nike + iPodPage Benvenuto in Nike + iPod Lassistente personale per le sessioni di allenamentoGuida rapida Passo 1 abilita Nike + iPod sul dispositivoPasso 3 inserisci il sensore Nike + iPod nella scarpa Nike+ Passo 4 scegli un tipo di sessione Passo 5 scegli la musica per accompagnare la sessionePasso 6 inizia la sessione Passo 7 monitorare i progressiPer ottenere manualmente informazioni vocali Passo 8 concludi la sessione Per concludere la sessionePasso 9 tieni traccia dei tuoi progressi su nikeplus.com Usare Nike + iPod Calibrare Nike + iPodPer calibrare Nike + iPod per la corsa e la camminata Per calibrare usando lultima sessione completata Bloccare il dispositivo durante una sessione Impostare le unità di distanzaInserire il peso Ottenere informazioni vocaliUsare una PowerSong Per scegliere una PowerSongRicevere chiamate durante una sessione Per riprodurre la PowerSongMettere in pausa una sessione Per rispondere a una chiamataPer rifiutare a una chiamata Cambiare la musica nel corso di una sessionePer silenziare una chiamata Per cambiare la musica nel corso di una sessioneInviare sessioni a Nikeplus.com Riesaminare le sessioni sul dispositivoPer inviare sessioni a nikeplus.com Per cancellare una singola sessione di allenamento Creare scorciatoie di sessione personalizzateAcquistare sessioni Nike+ Per acquistare una sessione Nike+Utilizzare un telecomando compatibile con Nike+ Per attivare o disattivare la funzionalità telecomandoPer eliminare lassociazione di un telecomando Collegamento a un altro sensore Per creare unassociazione con un altro sensoreMettere in stop il sensore Nike + iPod Per mettere il sensore in stopPer riattivare il sensore Informazioni importanti sulla sicurezza Ulteriori informazioni, servizio e supporto Per Procedi cosìRegulatory Compliance Information FCC Compliance StatementEuropean Community Apple and the Environment Page ZM034-4944-A Printed