USO Della Funzione Cottura Salutare

La funzione Cottura salutare offrediciassette tempi di cottura pre-programmati. Non è necessario impostare né il tempo di cottura né il livello di potenza. E' possibile impostare le dimensioni della portata ruotando la manopola.

Collocare il cibo al centro della piastra girevole e chiudere lo sportello.

1. Premere il tasto Healthy Cooking (Cottura salutare).

2.Selezionare la categoria dell'alimento da cuocere ruotando la

manopola. Premere la manopola.

Quindi selezionare l'alimento da cuocere ruotando la manopola. Per una descrizione delle varie impostazioni pre- programmate, consultare la tabella alla pagina seguente.

3.Premere il tasto START/+30s.

Risultato: Inizia la cottura del cibo. Al termine:

1) Il forno emette 4 segnali acustici.

2)Il segnale di avviso fine cottura viene ripetuto 3 volte (una al minuto).

3)Viene visualizzata nuovamente l’ora corrente.

Utilizzare solo recipienti adatti al forno a microonde.

1. Verdure e cereali

Codice/	Dimensione	Istruzioni
Alimento	della portata	Istruzioni
Alimento	della portata

1-1	250 g	Sciacquare e mondare i fagiolini. Disporli uniformemente
Fagiolini		in un recipiente di vetro con coperchio. Aggiungere
		30 ml d'acqua (2 cucchiai) per 250 g. Collocare il
		recipiente al centro della piastra girevole. Cuocere
		incoperchiato. Mescolare dopo la cottura.
		Lasciare riposare per 1-2 minuti.

1-2	150 g	Lavare e mondare gli spinaci. Collocarli in un recipiente
Spinaci		di vetro con coperchio. Non aggiungere acqua.
		Collocare il recipiente al centro della piastra girevole.
		Cuocere incoperchiato. Mescolare dopo la cottura.
		Lasciare riposare per 1-2 minuti.

Codice/	Dimensione	Istruzioni
Alimento	della portata	Istruzioni
Alimento	della portata
1-3	250 g	Sciacquare e lavare le pannocchie e collocarle su
Pannocchie	(1 pezzo)	un piatto ovale di vetro. Coprire con pellicola per
di granoturco		microonde e forarla. Lasciare riposare per 1-2 minuti.

1-4	125 g	Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Riso integrale		Aggiungere il doppio del peso di acqua fredda (250 ml).
(Parboiled)		Cuocere incoperchiato. Mescolare aggiungendo sale
		e aromi quindi lasciare a riposo. Lasciare riposare per
		5-10 minuti.
1-5	125 g	Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Maccheroni		Aggiungere 500 ml di acqua bollente, un pizzico di
integrali		sale e mescolare bene. Cuocere senza coperchio.
		Mescolare prima del tempo di riposo e successivamente
		scolare bene l'acqua. Lasciare riposare per 1 minuto.

1-6	125 g	Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Quinoa		Aggiungere il doppio del peso di acqua fredda (250 ml).
		Cuocere incoperchiato. Mescolare aggiungendo sale e
		aromi quindi lasciare a riposo.
		Lasciare riposare per 1-3 minuti.

1-7	125 g	Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Bulgur		Aggiungere il doppio del peso di acqua fredda (250 ml).
		Cuocere incoperchiato. Mescolare aggiungendo sale e
		aromi quindi lasciare a riposo.
		Lasciare riposare per 2-5 minuti.

1-8	500 g	Collocare le verdure, ad esempio patate e zucchine
Gratin di		affettate, pomodori e salsa, in un piatto in pyrex di
verdure		misura idonea. Ricoprire di formaggio grattugiato.
		Collocare il piatto sul ripiano. Lasciare riposare per
		2-3 minuti.

1-9	400 g	Sciacquare i pomodori, tagliarli a metà e collocarli su
Pomodori		un piatto da forno. Ricoprire di formaggio grattugiato.
grigliati		Collocare il piatto sul ripiano.
		Lasciare riposare per 1-2 minuti.

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