Samsung MC28M6055CS/EC manual Guía de cocción para verduras frescas

Guía de cocción para verduras frescas

Utilice un cuenco de pyrex con tapa. Añada 30-45 ml de agua fría (2-3 cucharadas) por cada

250 g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua (consulte la tabla). Deje cocer tapado durante el tiempo mínimo (vea tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera. Remueva una vez durante la cocción y otra después. Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante un tiempo de reposo de 3 minutos.

NOTA

Corte las verduras frescas en trozos regulares. Cuanto más pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.

Alimento	Tamaño ración	Potencia	Tiempo (min)
Brócoli	250 g	900 W	4-4½
	500 g		6-7
	Instrucciones
	Separe en cabezuelas de tamaño similar. Coloque los tallos en el
	centro. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Coles de Bruselas	250 g	900 W	5½-6
	Instrucciones
	Añada 60-75 ml (5-6 cucharadas) de agua. Deje reposar 3 minutos y
	sirva.
Zanahorias	250 g	900 W	4-4½
	Instrucciones
	Corte las zanahorias en trozos de tamaño similar. Deje reposar 3
	minutos y sirva.
Coliflor	250 g	900 W	4-4½
	500 g		6½-7½

Instrucciones

Separe en cabezuelas de tamaño similar. Corte las cabezuelas grandes por la mitad. Distribuya con los tallos en el centro. Deje reposar 3 minutos y sirva.

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Alimento	Tamaño ración	Potencia	Tiempo (min)
Calabacines	250 g	900 W	3½-4
	Instrucciones
	Corte los calabacines en rodajas. Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua
	o una nuez de mantequilla. Deje cocer hasta que estén tiernos. Deje
	reposar 3 minutos y sirva.
Berenjenas	250 g	900 W	3-3½
	Instrucciones
	Corte en rodajas pequeñas y rocíe con 1 cucharada de zumo de limón.
	Deje reposar 3 minutos y sirva.
Puerros	250 g	900 W	3½-4
	Instrucciones
	Corte los puerros en trozos gruesos. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Setas	125 g	900 W	1½-2
	250 g		2½-3
	Instrucciones
	Prepare enteras si son pequeñas o en láminas. No añada agua. Rocíe
	con zumo de limón. Sazone con sal y pimienta. Escurra antes de servir.
	Deje reposar 3 minutos y sirva.
					Guía
Cebollas	250 g	900 W	4-4½
	Instrucciones
					de
	Corte las cebollas en rodajas o mitades. Añada solo 15 ml (1
					cocción
	cucharada) de agua. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Pimiento	250 g	900 W	4½-5
	Instrucciones
	Corte el pimiento en rodajas pequeñas. Deje reposar 3 minutos y sirva.
Patatas	250 g	900 W	4-5
	500 g		7-8
	Instrucciones
	Pese las patatas una vez peladas y corte en cuartos o mitades de
	tamaño similar. Deje reposar 3 minutos y sirva.
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			2017-01-09	￿￿ 2:51:35