ةجزاطلا تاوارضلخا, قولسلما بنركلا, ةسوكلا

الطهي بأسلوب ذكي



			ةجزاطلا تاوارضلخا
ركذت مل ام مج 250 لك ىلإ درابلا ءالما نم لم 45 ىلإ 30 نم فضأ•		.ءاطغ هلو سكريبلا جاجز نم اعونصمً ابسانم ءاعو مدختسا•
			ً
	.كلذ ريغ تاميلعتلا	تقو ليلقتل ناكملإا ردق ةريغص عطق ىلإ تانوكلما عيطقتب مق•
لباوتلا فضأ مث ،ءاهتنلاا دعب ةرمو يهطلا ءانثأ ةرم بيلقتلاب مق•			.يهطلا
	.اهلضفت يتلا

)ةقيقدلاب( تقولا	ةقاطلا	)مج( ةبجولا مجح	ماعطلا

5-4.5	% 90	250	يلكوربلا
8-7		500

.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .طسولا هاتجاب ناقيسلا عض .ةيواستم ماجحأ تاذ عطق ىلإ رامثلا عطق
		ّ
6.5-6	% 90	250	قولسلما بنركلا

.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .ءالما نم )ةريبك قعلام 5 ىلإ 4 نم( لم 75 ىلإ 60 نم فضأ

5-4.5	% 90	250	رزلجا

	.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .ةيواستم ماجحأ تاذ حئارش ىلإ رزلجا عطق
		ّ
5.5-5	% 90	250	طيبنرقلا
8.5-7.5		500

.طسولا ىلإ ناقيسلا عض .فاصنأ ىلإ ةريبكلا رامثلا عطقّ .ةيواستم ماجحأ تاذ عطق ىلإ رامثلا عطق
		ّ
		.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا

4.5-4	% 90	250	ةسوكلا

.دبزلا نم ةعطق وأ ءالما نم )ناتريبك ناتقعلم( لم 30 فضأ .حئارش ىلإ ةسوكلا عطقّ
	.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .جضنت ىتح يهطلا رمتسي

4-3.5	% 90	250	نانجذابلا

.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .هيلع نوميللا ريصع نم ةريبك ةقعلم رثناو ،ةريغص حئارش ىلإ نانجذابلا عطقّ

4.5-4	% 90	250	رضخلأا لصبلا

	.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .ةكيمس حئارش ىلإ رضخلأا لصبلا عطقّ

2-1.5	% 90	125	بارغلا شيع
3-2.5		250

.ءالما نم رادقم يأ فضت لا .حئارش ىلإ هعطق وأ ةلماك ةريغص عطقك امإ بارغلا شيع زهج
.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .يمدقتلا لبق ىفصي .لفلفلاو حللما فضأو .هقوف نوميللا ريصع رثنا

5.5-5	% 90	250	لصبلا

.قئاقد 3 ةدلم اهكرتا .ءالما نم )ةريبك ةقعلم( لم 15 فضأ .فاصنأ وأ حئارش ىلإ لصبلا عطقّ

45 العربية

MS40J5133AT_ZA DE68-04345F-00_AR.indd 45

2015-03-10 7:23:55

ةجزاطلا تاوارضلخا

يلكوربلا

قولسلما بنركلا

طيبنرقلا

ةسوكلا

رضخلأا لصبلا

بارغلا شيع

لصبلا