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Tabla para Cocinar
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Para mejores resultados, llene la olla al menos a la mitad pero no más de una pulgada del borde. Siempre siga las direcciones del empaque.
RECETA | 8 CTS/L | ||
Carne Asada | 2 libras (907 g) de carne asada en olla | ||
en Olla | 1 cucharadita (5 ml) de sal | 2 cucharaditas (10 ml) de sal | |
| 1/2 cucharadita (2.5 ml) pimienta | 1 cucharadita de pimienta (5 ml) | 1 cucharadita de pimienta (5 ml) |
| 1/4 (60 ml) de taza de caldo de carne | 1/2 taza (125 ml) de caldo de carne | 3/4 taza (175 ml) de caldo de carne |
| 1/2 a 1 envuelto de mezcla de cebolla seca | 1 envuelto de mezcla de cebolla seca | 1 envuelto de mezcla de cebolla seca |
| 1 cebolla, cortada en cuartos | 2 cebollas, cortadas en cuartos | 3 cebollas, cortadas en cuartos |
| 2 papas, cortadas en cuartos | ||
| 2 zanahorias, cortadas | ||
| en pedazos de 1" (2.5 cm) | de 1" (2.5 cm) | de 1” (2.5 cm) |
INSTRUCTIONS
1.Sazone el asado con sal y pimienta.
2.Caliente en
3.Coloque los vegetales en la olla.
4.Coloque el asado sobre los vegetales
5.Rocíe con mezcla de sopa de cebolla.
6.Salpique caldo de carne sobre carne y vegetales.
7.Cubra y cocine en ALTO por 5 horas, Bajo por 10 horas o hasta que la temperatura interna sea de por lo menos 160ºF (71ºC) para media. Cocinar en el ajuste BAJO resultará en una carne más suave.
Chili | 1 libra (450 g) de carne molida | 2 libras (907 g) de carne molida | 4 libras (1.8 kg) de carne molida | 1. | Combine la carne, sazonador de chili, tomate |
| 1 envuelto de 1.5 onzas (40 g) | 2 envueltos de 1.5 onzas (40 g) | 4 envueltos de 1.5 onzas (40 g) |
| en cuadritos y alubias rojas en la olla. |
| de sazonador de chili | de sazonador de chili | de sazonador de chili | 2. | Cubra y cocine en ALTO por 4 horas, BAJO |
| 1 lata de 14.5 onzas (411 g) | 2 latas de 14.5 (411 g) de tomate | 4 latas de 14.5 (411 g) de tomate |
| por 8 horas o hasta que la temperatura sea |
| de tomate en cuadritos | en cuadritos | en cuadritos |
| de por lo menos 160ºF (71ºC). |
| 1 lata de 16 onzas (453 g) de alubias rojas, | 2 latas de 16 onzas (453 g) de alubias rojas, | 4 latas de 16 onzas (453 g) de alubias rojas, |
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| (drenados y secados) | (drenadas y secadas) | (drenadas y secadas) |
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Pollo Entero | Pollo entero de 3 libras (1.3 kg) | Pollo entero de | Pollo entero de | 1. | Remueva los menudillos/cuello de la cavidad |
| 2 dientes de ajos, pelados | (o dos pollos de 3 libras [1.3 kg]) | 4 dientes de ajo, pelados |
| del pollo(s). |
| 1/2 limón | 3 dientes de ajo, pelados | 1 limón | 2. | Coloque el ajo, limón y laurel el la cavidad |
| 1 laurel | 1/2 limón | 3 laureles |
| de pollo. |
| 1 cucharadita (5 ml) de sal | 2 laureles | 1 cuchara (15 ml) sal | 3. Sazone el(los) pollo(s) con sal y pimienta. | |
| 1/2 cucharadita (2.5 ml) pimienta | 2 cucharaditas (10 ml) sal | 4. | Coloque el(los) pollo(s) en la olla de cocina | |
| 1 cucharadita (5 ml) de pimentón | 1 cucharadita (5 ml) de pimienta | 2 cucharaditas (10 ml) de pimentón |
| y rocíe con pimentón. |
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| 5. | Cubra y cocine en ALTO por 4 horas, BAJO | |
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| por 8 horas o hasta que la temperatura |
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| interna sea de por lo menos 165ºF (74ºC). |
Visite www.foodsafety.gov para más información sobre temperaturas internas seguras para cocinar.
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