Como utilizar o Nike + iPod
Siga estas instruções para aproveitar o Nike + iPod ao máximo.
Como calibrar o Nike + iPod
A calibragem predefinida do Nike + iPod é precisa para muitos utilizadores. Pode melhorar a precisão, calibrando o Nike + iPod segundo o seu estilo natural de corrida e caminhada.
Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada:
1iPod nano: Seleccione Nike + iPod > Definições > Sensor > Calibrar. iPhone 3GS e iPod touch: Seleccione Nike + iPod > Calibragem.
2Seleccione Corrida ou Caminhada e especifique uma distância.
Para obter os melhores resultados, use uma distância de pelo menos 1,6 quilómetros. A distância mais curta que pode especificar para a calibragem é 400 metros.
3Escolha música para acompanhar o treino de calibragem.
4iPod nano: Prima o botão central.
iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Reproduzir.
Corra ou caminhe a distância especificada, a um ritmo constante e natural.
5iPod nano: Prima o botão de menu e seleccione “Terminar calibragem”.
iPhone 3GS e iPod touch: Toque em “Acabar treino” e depois toque em OK.
Uma mensagem informa se a calibragem foi realizada com êxito. Se quiser efectuar a calibragem para corrida e caminhada, repita os passos 1 a 5.
Nota: Mesmo depois de efectuar a calibragem, a precisão das medições da distância pode variar consoante o andamento, a superfície, inclinação e temperatura.
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