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Cateye manual UPRIGHTEC-BIKEF4OO, キャットアイコードレスエルゴサイザー, MODEL EC-F400, 取扱説明書

Models: EC-F400

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Contents

キャットアイコードレスエルゴサイザー UPRIGHTEC-BIKEF4OOMODEL EC-F400 取扱説明書スタート編この取扱説明書の使い方オペレーション編リファレンス編安全にお使いいただくためにはじめに操作ユニット各部の名称液晶画面脈拍（耳たぶ）センサーを取付けましょうスタート編STARTING UP 図をご覧になり、次ページからの説明手順に従って組み立ててください。 1 組立から始めましょう・外したネジで脚を締め付けます。後脚パイプを取付けます3 ・ハンドルポストを取付けますハンドルポストノブをゆるめて外します。・ハンドルポストを孔のあるほうが前になるように本体に差し込みます。操作ユニットを取付けますペダルを取付けます注意・ハンドルポストノブをゆるめるときは必ずハンドルポストカ 2 各部の調整をしましょう手を傷つけることがあります。・ハンドルポストを引き上げるとき、内筒のMAXラインを越え注意ハンドルがしっかり固定されているか先に確認してください。注意サドルを持っての移動は危険ですので避けてください。 5 脚アジャスターを調整します・耳たぶセンサーを使用しないときはセンサークリップに止めてください。 3 脈拍（耳たぶ）センサーを取付けましょう・寒いときは耳たぶをよくマッサージして血行をよくしてからお使いください。・イヤリングなどは必ず外してください。・トレーニング中は耳たぶセンサーがなるべく動かないように注意してください。バッテリーの残量確認 4 バッテリーについて初期画面が表示されない場合はバッテリーを充電するには以上でよろしいですか？ 5 まず乗ってみましょうパターン運動時間開始ボタンを押してスタートしますスタート脈拍数画面表示運動時間切替ボタンを押すと表示が変わりますクールダウントレーニングを終了しますペダル重さトレーニング中終了ボタンの働きクールダウントレーニング結果確認画面で画面スクロールペダル重さ脈拍数 6 6種類のプログラムがありますワット数体力テスト（全身持久力のテスト）インターバルトレーニング（運動＋休息の本格派向けトレーニング）ペダル重さクイックスタート（ペダル重さを決めるトレーニング）上限脈拍アラームが作動したときはトレーニングプログラムを選びます 7 データカードがなくても使えます・設定する条件の項目はプログラムによって異なります。トレーニングのスタート運動時間についてトレーニングの終了参考トレーニングはいつでも終了できます。電子音が鳴る前でもかまOPERATION オペレーション編Page トレーニングのねらい 1 トレーニングのねらいトレーニングプラントレーニングの頻度・時間トゾーン用語の解説最高心拍数心拍数と脈拍数の違い終了 2 体力レベルとトレーニングの指標HRコントロールトレーニング定ワットコントロールトレーニングクイックスタートインターバルトレーニングインターバルクイックお待ちください脈拍数 3 体力テスト体力テストプログラムを選択します条件を入力します終了クールダウン結果の表示とクールダウン体力テストを終了します体力レベル：PFL 4 体力テスト（2）最大酸素摂取量：MOU 最大運動能力：PWC max1.0 kg 1.2 kg1.8 kg 2.5 kgウォームアップ 5 HRコントロールトレーニングスタート HRコントロールトレーニングプログラムを選択します目標脈拍数を維持してトレーニングしますクールダウン脈拍数トレーニングを終了しますプログラムを終了しますウォームアップ 6 定ワットコントロールトレーニングスタート定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択しますトレーニングを終了しますクールダウン脈拍数プログラムを終了しますし、トレーニングが強制終了になりペダル重さが最低になります。スタート脈拍数 7 ヒルトレーニングヒルトレーニングプログラムを選択します条件を入力しますトレーニングを終了しますクールダウン脈拍数プログラムを終了します表示の切り替えウォームアップ 8 インターバルトレーニングスタートインターバルトレーニングプログラムを選択しますトレーニングを終了しますクールダウン脈拍数プログラムを終了しますし、トレーニングが強制終了になりペダル重さが最低になります。ウォームアップ 9 クイックスタートスタートクイックスタートプログラムを選択しますトレーニングを終了しますクールダウン脈拍数プログラムを終了します注意クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできま年齢を指定します 10データカードの作り方運動時間を指定します注意クイックスタート（MANU）は指定できません。データカード作成見本トレーニング目標値を指定しますデータカード取扱上の注意 HRコントロールトレーニングREFERENCE リファレンス編日頃のお手入れ／ Page 無線式チェストベルト心拍センサーも使えます 1 チェストベルト心拍センサーも使えますチェストベルト心拍センサーとはチェストベルト心拍センサーを装着する前に電池の交換チェストベルト心拍センサーのメンテナンス電極ベルトの交換チェストベルト心拍センサーのお手入れトラブルと処理 2 トラブルと処理トラブルチェック項目体重の単位を切り替えることができます 3 知っておくと便利な機能ペダル重さの単位を切り替えることができます日頃のお手入れ 4 日頃のお手入れ／保証修理サービス／別売部品バッテリーの寿命保証修理サービスについて5 製品仕様 PHONE 546-0041 大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号066660070 J