Microwave
Tableau de SENSOR COOK
| ALIMENTS | QUANTITÉ | MARCHE À SUIVRE |
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| 1. Légumes frais : tendres |
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| Laver et mettre dans une casserole. Ne pas ajouter d’eau si les légumes |
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| Brocoli | 0,25 | - 2 lb. | viennent d’être lavé. Couvrir avec un couvercle pour obtenir des |
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| Choux de Bruxelles | 0,25 | - 2 lb. | légumes tendres. Utiliser un film plastique pour obtenir des légumes |
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| Choux | 0,25 | - 2 lb. | tendres mais croustillants. Après la cuisson, remuer si possible, Laisser |
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| 0,25 | - 2 lb. | reposer, à couvert, 2 à 5 minutes. |
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| 1 moyen |
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| Épinards | 0,25 | - 1.0 lb. |
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| Courgettes | 0,25 | - 2 lb. |
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| Pommes au four | 2 - 4 moyen |
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| 2. Légumes frais : croquants |
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| Mettre dans une casserole. Ajouter 1 à 4 c. à soupe d’eau. Couvrir avec |
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| Carottes, tranchées | 0,25 | - 1,5 lb. | un couvercle pour obtenir des légumes tendres. Utiliser un film plastique |
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| Maïs en épi | 2 - 4 |
| pour obtenir des légumes tendres mais croustillants. Après la cuisson, |
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| Haricots verts | 0,25 | - 1,5 lb. | remuer si possible, Laisser reposer, à couvert, 2 à 5 minutes. |
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| Courge d’hiver : en dés | 0,25 | - 1,5 lb. |
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| en moitié | 1 - 2 |
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| 3. Légumes congelés | 0,25 | - 1,25 lb. Ne pas ajouter d’eau. Couvrir avec un couvercle ou un film plastique. |
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| Après la cuisson, remuer et laisser reposer, à couvert, 3 minutes. |
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| 4. Plats congelés | 112g - 1kg | Utiliser cette touche pour les plats |
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| (6 - 17 oz) | des résultats satisfaisants avec la plupart des marques. |
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| l’emballage extérieur et suivre les indications pour le recouvrement du |
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| plat. Après la cuisson, laisser reposer, à couvert, 1 à 3 minutes. |
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| 5. Pommes terre au four | 1 - 6 moyen | Les piquer. Les placer sur un |
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| son, les retirer du four, les envelopper dans une feuille d’aluminium et |
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| les laisser reposer pendant 5 à 10 minutes. |
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| 6. Viande hachée | 0,25 | - 2 lb. | Utiliser ce réglage pour cuire du bœuf ou de la dinde hachés en fric- |
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| adelles ou en cocotte avec d’autres ingrédients. Placer les fricadelles |
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| sur une grille transparente aux |
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| Placer la viande hachée dans une cocotte et couvrir avec du papier ciré |
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| ou du film plastique. Quand le four s’arrête, retourner les fricadelles |
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| ou mélanger la viande dans la cocotte pour séparer les gros morceaux. |
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| Recouvrir et appuyer sur START/EASY MINUTE. Après la cuisson, lais- |
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| ser reposer, à couvert, 2 à 3 minutes. |
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| 7. Poisson/Fruits de mer | 0,25 | Disposer en anneau autour d’un plat en verre peu profond (rouler le filet |
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| en mettant les bords en dessous). Couvrir avec du film plastique ventilé. |
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| Après la cuisson, laisser reposer, à couvert, 3 minutes |
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| 8. Riz | 0,5 à 2 tasses | Placer le riz dans une cocotte profonde et ajouter le double d’eau. Cou- |
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| vrir avec un couvercle ou un film plastique. Après la cuisson, remuer, |
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| couvrir et laisser reposer de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que tout le |
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| liquide ait été absorbé. |
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Riz | Eau | Taille de la casserole |
0,5 tasse | 1 tasse | 1,5 pinte |
1 tasse | 2 tasses | 2 pinte |
1,5 tasse | 3 tasses | 2,5 ou 3 pintes |
2 tasses | 4 tasses | 3 pinte ou plus |
F10