Groupe SEB USA - T-FAL CB6070 manual Recipes, Cooking charts

Recipes

Cooking charts

Cooking times are provided for reference purposes only, and can vary depending on individual taste.

Cooking time	Quantity
per surface

BEEF

Steak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 minutes . . . . . .150 g Boneless rib steak . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 minutes . . . . . .150 g Hamburger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 minutes . . . . . .100 g T-Bone steak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 minutes . . . . . .200 g

Satay (skewers of beef marinated

in a soya based sauce) . . . . . . . . . . . . . . .5 minutes . . . . . .piece

CHICKEN

Thigh (with spices, marinated) . . . . . . . . .10 minutes . . . . .piece Wing (with spices, marinated) . . . . . . . . . .6 minutes . . . . . .piece Breast . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 minutes . . . . . .150 g Satay . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 minutes . . . . . .piece

PORK

Chop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 minutes . . . . .150 g Sausage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 minutes . . . . . .piece Satay . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 minutes . . . . . .piece

MISCELLANEOUS

Lamp chop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 minutes . . . . . .150 g Merguez (spicy sausage) . . . . . . . . . . . . .5 minutes . . . . . .piece Meat skewers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 minutes . . . . .piece

FISH

Trout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 minutes . . . . . .piece Mackerel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 minutes . . . . . .piece Red mullet (fillet) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 minutes . . . . . .piece Sardine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 minutes . . . . . .piece Plaice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 minutes . . . . . .piece Tuna (slice) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 minutes . . . . . .200 g Sole (fillet) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 minutes . . . . . .200 g Salmon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 minutes . . . . . .200 g Skewer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 minutes . . . . . .piece