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Sugestões importantes de desempenho e segurança Monster®

Ouça de forma responsável

Para evitar danos de audição, certifique-se de que o volume do seu leitor de música está num nível baixo antes de ligar os auscultadores. Depois de colocar os auscultadores nos ouvidos, aumente gradualmente o nível do volume até obter um volume de audição confortável.

Os níveis de ruído são medidos em decibéis (dB). A exposição a qualquer ruído igual ou superior a 85 dB pode provocar a perda gradual de audição.

Monitorize a sua utilização. A perda de audição resulta da utilização de níveis de volume elevados ao longo do tempo.

Quanto mais alto for o volume, menos tempo poderá estar exposto ao mesmo. Quanto mais baixo for, mais tempo poderá ouvir. Consulte o gráfico* na página seguinte.

Esta tabela de decibéis (dB) compara alguns sons comuns e mostra como se classificam em termos de danos potenciais para a audição.

SOM	NÍVEL DE RUÍDO (dB)	EFEITO
Sussurro	30	Muito baixo
Escritório sossegado	50–60	Os níveis de audição confortável encontram-se abaixo dos 60 dB
Aspirador, Secador de cabelo	70	Intrusivo; interfere com as conversas telefónicas
Misturadora de alimentos	85–90	85 dB é o nível ao qual se inicia o processo de danos auditivos (8 horas)
Camião do lixo, Misturadora	100	Não se recomenda mais de 15 minutos de exposição semprotecção
de cimento
Serra Eléctrica, Broca/Martelo	110	A exposição regular a sons com mais de 100 dB ou superior durante mais
pneumático		de1 minuto implica o risco de perdas auditivas permanentes
Concertos Rock (variável)	110–140	O limiar da dor começa aos 125dB

*Informação do quadro obtida em http://www.nidcd.nih.gov/health/education/teachers/common_sounds.asp

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