•Stel de hoogte van de monitor zodanig in dat de bovenzijde van het scherm zich op of juist onder ooghoogte bevindt. Uw ogen zouden licht omlaag moeten zijn gericht wanneer u naar het midden van het scherm kijkt.
•Plaats de monitor niet dichter dan 30 cm en niet verder dan 70 cm van uw ogen verwijderd. De optimale afstand voor de monitor is 45 cm.
•Ontspan uw ogen door af en toe naar een voorwerp te kijken dat minstens 6 meter van u is verwijderd. Knipper vaak met de ogen.
•Plaats de monitor in een hoek van 90° graden ten opzichte van ramen en andere lichtbronnen, om eventuele reflecties op het scherm te voorkomen. Stel de hellingshoek van de monitor zodanig in, dat de plafondverlichting niet op het scherm wordt gereflecteerd.
•Als u door het gereflecteerde licht de gegevens op het scherm moeilijk kunt lezen, breng dan een antireflectiefilter op het scherm aan.
•Maak de monitor regelmatig schoon. Gebruik een pluisvrije,
•Gebruik de instellingen voor helderheid en contrast om de leesbaarheid te verhogen.
•Gebruik een documenthouder en plaats deze dicht bij de monitor.
•Plaats het voorwerp waar u het meeste naar kijkt (het scherm of het referentiemateriaal) direct voor u, zodat u uw hoofd zo weinig mogelijk hoeft te draaien.
•Laat uw ogen regelmatig door een arts onderzoeken.
Ergonomie
De volgende aanbevelingen bieden maximale ergonomische resultaten:
•Stel de helderheid van de monitor zo in dat het achtergrondraster niet meer zichtbaar is.
•Stel het contrast niet op de maximale waarde in.
•Gebruik de fabrieksinstellingen voor de grootte en positie van het beeld, en standaardsignalen.
•Gebruik de vooraf ingestelde waarden voor de kleuren en de linker- en rechterkant van het beeld.
•Gebruik
•Kies bij een donkere achtergrond niet de primaire kleur blauw om te vermijden dat u moeilijk leest en uw ogen sneller vermoeid raken.
Nederlands
Nederlands-9
08b_dutch | 9 | 09.10.2000, 13:41 Uhr |
