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Posizionate il vostro monitor ad una distanza compresa tra 30 e 60cm. La distanza ottimale è di 45cm.
Disponete al meglio la vostra area al fine di ottenere una posizione di lavoro naturale e rilassante.
Distogliete periodicamente lo sguardo dallo schermo, guardate e focalizzate, un oggetto distante almeno 6 metri. Sbattete le palpebre frequentemente.
Effettuate frequenti pause, durante le quali rilasserete la muscolatura e farete passeggiate.
Fate controlli periodici della vista.
MODALITÀ DISPLAY:
Indica il mode corrente e la frequenza utilizzata.
MODALITÀ | 3 |
FREQUENZA |
|
ORIZZONTALE | 31.60 KHZ |
VERTICALE | 60.00 HZ |
POLARITÀ |
|
ORIZZONTALE | POS. |
VERTICALE | NEG. |
