Polar CS200 4. Fortsett ved trykke p den MIDTERSTE knappen, og flg trinnene nedenfor:

NORSK – 41

4. Fortsett ved å trykke på den MIDTERSTE knappen, og følg trinnene nedenfor:

• Trykk på og hold nede VENSTRE knapp for å gå tilbake til klokkemodus.

5. TYPE

Manual / OwnZone / Off

6. HR / HR%

SET

7. HighLimit

8. LowLimit

HØYRE

• Velg Manual (Manuell) eller OwnZone (Automatisk

deﬁ nisjon av din pulsgrense) eller Off (Av).

HØYRE

• Velg hjertefrekvens vist i slag per minutt (bpm)

eller i % av maksimal hjertefrekvens (% max).

HØYRE

• Juster øvre pulsgrensene.

HØYRE

• Still inn nedre pulsgrense.

MIDTERSTE

(Hopp over trinn 6-8 hvis du har slått av

funksjonen).

MIDTERSTE

(Hopp over trinn 7-8 hvis du velger OwnZone).

MIDTERSTE

I displayet står det: Trykk på HØYRE knapp for å stille inn den Trykk på MIDTERSTE knapp for å bekrefte

blinkende verdien. verdien.