DEUTSCH

 

 

 

Ruhe-

 

Nummer

Lebensmittel

Portionsgröße

zeit

Empfehlungen

 

 

 

(Min.)

 

2

Brokkoli,

200 - 500 g

1-2

Frisches Gemüse wie

 

Röschen

 

 

Brokkoli waschen, putzen

 

 

 

 

und in Röschen schneiden.

 

 

 

 

Diese in gleichmäßig in einer

 

 

 

 

Glasschüssel mit Deckel

 

 

 

 

verteilen. 30-45 ml Wasser

 

 

 

 

(2-3 Esslöffel) hinzugeben.

 

 

 

 

Die Glasschüssel in die

 

 

 

 

Mitte des Drehtellers stellen.

 

 

 

 

Abgedeckt erhitzen. Nach

 

 

 

 

dem Erhitzen umrühren.

 

 

 

 

Dieses Programm eignet sich

 

 

 

 

für Brokkoli sowie Zucchini,

 

 

 

 

Auberginen, Kürbis oder

 

 

 

 

Paprika.

3

Möhren,

200 - 500 g

1-2

Frisches Gemüse wie

 

Scheiben

 

 

Möhren waschen, schälen

 

 

 

 

und in gleich große Scheiben

 

 

 

 

schneiden. Diese in eine

 

 

 

 

Glasschüssel mit Deckel

 

 

 

 

geben. 35-45 ml Wasser

 

 

 

 

(2-3 Esslöffel) hinzugeben.

 

 

 

 

Die Glasschüssel in die

 

 

 

 

Mitte des Drehtellers stellen.

 

 

 

 

Abgedeckt erhitzen. Nach

 

 

 

 

dem Erhitzen umrühren.

 

 

 

 

Dieses Programm eignet

 

 

 

 

sich für in Scheiben

 

 

 

 

geschnittene Möhren sowie

 

 

 

 

Blumenkohlröschen oder

 

 

 

 

gewürfelten Kohlrabi.

 

 

 

Ruhe-

 

Nummer

Lebensmittel

Portionsgröße

zeit

Empfehlungen

 

 

 

(Min.)

 

4

Backkartoffeln

200 - 800 g

2-3 Die Kartoffeln (je 200 g)

 

 

 

 

waschen und schälen. Mit

 

 

 

 

Olivenöl bestreichen und

 

 

 

 

die Schale mit einer Gabel

 

 

 

 

einstechen. Kreisförmig auf

 

 

 

 

den unteren Rost legen.

 

 

 

 

Den Rost auf den Drehteller

 

 

 

 

stellen.

5

Tiefgekühlte

300 - 500 g

-

Die tiefgefrorene Pizza auf

 

Pizza

 

 

den unteren Rost legen.

6

Tiefgefrorene

400 - 800 g

3-4

Die gefrorene Lasagne

 

Lasagne

 

 

in eine geeignete

 

 

 

 

hitzebeständige Schale

 

 

 

 

geben. Die Schale auf den

 

 

 

 

unteren Rost stellen.

7

Hähnchenteile

200 - 700 g

2-3

Die gekühlten Hähnchenteile

 

 

 

 

mit Öl bestreichen und

 

 

 

 

würzen. Mit der Haut nach

 

 

 

 

unten auf den unteren Rost

 

 

 

 

legen. Bei Erklingen des

 

 

 

 

Signaltons wenden. Drücken

 

 

 

 

Sie die Starttaste, um den

 

 

 

 

Kochvorgang fortzusetzen.

8

Brathähnchen

1,0 - 1,2 kg

4-5 Das kalte Hähnchen mit Öl

 

 

 

 

beträufeln und mit Kräutern

 

 

 

 

würzen. Mit der Brustseite

 

 

 

 

nach unten in die Mitte des

 

 

 

 

unteren Rosts legen. Bei

 

 

 

 

Erklingen des Signaltons

 

 

 

 

wenden. Drücken Sie

 

 

 

 

die Starttaste, um den

 

 

 

 

Kochvorgang fortzusetzen.

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2012-07-16

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