Guida alla cottura (continua)

Guida all’uso della funzione di cottura a vapore per verdure e frutta

Versare 500 ml d’acqua fredda nel contenitore di forma quadrata per la cottura a vapore. Collocare il vassoio in acciaio inossidabile nel recipiente, aggiungere le verdure e ricoprire con il coperchio quadrato in acciaio inossidabile. Collocare il recipiente sulla piastra girevole. Il tempo di cottura dipende dalle dimensioni, dallo spessore e dal tipo di alimento. Per cuocere fette sottili o piccole quantità di cibo, ridurre il tempo di cottura. Per cuocere quantità maggiori di cibo o fette particolarmente grandi, aumentare il tempo di cottura.

Quando si effettua la cottura a vapore, utilizzare come riferimento i tempi e i livelli di potenza indicati in questa tabella.

Alimento

Porzione

Acqua

Alimen

Tempo

Istruzioni

 

 

fredda

tazione

(min.)

 

 

 

(ml)

 

 

 

Broccoli,

400 g

500 ml

900 W

12-18

Lavare e mondare i broccoli. Tagliarli a

tagliati a fette

 

 

 

 

fette di uguali dimensioni. Disporli

 

 

 

 

 

uniformemente sul vassoio per cottura a

 

 

 

 

 

vapore.

 

 

 

 

 

 

Cavoletti di

400 g

500 ml

900 W

15-20

Lavare e mondare i broccoli. Tagliarli a

Bruxelles

 

 

 

 

fette di uguali dimensioni. Disporli

 

 

 

 

 

uniformemente sul vassoio per cottura a

 

 

 

 

 

vapore.

Cavoli

800 g

500 ml

900 W

25-30

Tagliare il cavolo in quattro parti. Disporre

 

 

 

 

 

i pezzi sul vassoio per cottura a vapore.

 

 

 

 

 

 

Carote

400 g

500 ml

900 W

15-20

Pulire e mondare le carote e tagliarle a

 

 

 

 

 

fettine. Disporre le fette sul vassoio per

 

 

 

 

 

cottura a vapore.

Cavolfiore,

600 g

500 ml

900 W

20-25

Pulire il cavolfiore e disporlo sul vassoio

intero

 

 

 

 

per cottura a vapore.

 

 

 

 

 

 

Pannocchie

400 g

500 ml

900 W

23-28

Pulire e lavare le pannocchie. Disporle

di granoturco

(2 pezzi)

 

 

 

una accanto all’altra sul vassoio per

 

 

 

 

 

cottura a vapore.

Zucchine

400 g

500 ml

900 W

10-15

Pulire le zucchine e tagliarle a fette.

 

 

 

 

 

Disporle uniformemente sul vassoio per

 

 

 

 

 

cottura a vapore.

 

 

 

 

 

 

Verdure

400 g

500 ml

900 W

18-23

Disporre uniformemente sul vassoio in

miste

 

 

 

 

acciaio inossidabile le verdure miste

surgelate

 

 

 

 

surgelate (-18°C), ad esempio broccoli,

 

 

 

 

 

cavolfiori, carote a fette.

Patate

500 g

500 ml

900 W

25-30

Sbucciare e lavare le patate e forarle con

(piccole)

 

 

 

 

una forchetta. Disporre uniformemente le

 

 

 

 

 

patate intere sul vassoio per cottura a

 

 

 

 

 

vapore.

 

 

 

 

 

 

Mele

800 g

500 ml

900 W

15-20

Pulire le mele e togliere il torsolo.

 

(4 mele)

 

 

 

Collocarle una accanto all’altra sul

 

 

 

 

 

vassoio per cottura a vapore.

Pere

800 g

500 ml

900 W

20-25

Pulire e sbucciare le pere, quindi togliere

 

(4 mele)

 

 

 

il torsolo. Disporle una accanto all’altra sul

 

 

 

 

 

vassoio per cottura a vapore. E' possibile

 

 

 

 

 

aggiungere all'acqua spezie come

 

 

 

 

 

cannella o chiodi di garofano.

 

 

 

 

 

 

Guida all’uso della funzione di cottura a vapore per uova, pesce e pollame

Versare 500 ml d’acqua fredda nel contenitore di forma quadrata per la cottura a vapore. Collocare il vassoio in acciaio inossidabile nel recipiente, aggiungere gli alimenti e ricoprire con il coperchio in acciaio inossidabile. Collocare il recipiente sulla piastra girevole.

Quando si effettua la cottura a vapore, utilizzare come riferimento i tempi e i livelli di potenza indicati in questa tabella.

Alimento

Porzione

Alimen-

Tempo

Acqua

Istruzioni

 

 

tazione

(min.)

fredda

 

 

 

 

 

(ml)

 

Uova, sode

4-6 uova

900 W

15-20

500 ml

Forare 4-6 uova fresche e inserirle

 

 

 

 

 

nelle piccole cavità del vassoio per

 

 

 

 

 

cottura a vapore.

 

 

 

 

 

 

Gamberoni

250 g

900 W

10-15

500 ml

Spruzzare i gamberoni con due

 

(5-6

 

 

 

cucchiai di succo di limone.

 

pezzi)

 

 

 

Disporli uniformemente sul

 

 

 

 

 

vassoio per cottura a vapore.

Filetti di

500 g

900 W

12-17

500 ml

Spruzzare i filetti di pesce con 1-2

pesce

(2-3

 

 

 

cucchiai di succo di limone, quindi

(merluzzo,

pezzi)

 

 

 

aggiungere erbe e spezie (ad

scorfano)

 

 

 

 

esempio rosmarino). Disporre i

 

 

 

 

 

filetti uniformemente sul vassoio

 

 

 

 

 

per cottura a vapore.

 

 

 

 

 

 

Pesce intero

300 g

900 W

15-20

500 ml

Pulire e sciacquare il pesce, ad

 

(2 pesci)

 

 

 

esempio trote. Incidere la pelle in

 

 

 

 

 

tre punti con un coltello. Disporre il

 

 

 

 

 

pesce diagonalmente sul vassoio

 

 

 

 

 

per cottura a vapore. Aggiungere

 

 

 

 

 

erbe, spezie e 1-2 cucchiai di

 

 

 

 

 

succo di limone.

Filetti di petto

400 g

900 W

20-25

500 ml

Pulire e sciacquare i filetti di petto

di pollo

(2 filetti)

 

 

 

di pollo. Disporli uno accanto

 

 

 

 

 

all’altro sul vassoio per cottura a

 

 

 

 

 

vapore.

 

 

 

 

 

 

Pezzi di pollo

400 g

900 W

25-30

500 ml

Pulire e sciacquare i pezzi di pollo

(con ossa)

(5 pezzi)

 

 

 

e aggiungere le spezie. Collocare i

 

 

 

 

 

pezzi di pollo uno accanto all’altro

 

 

 

 

 

sul vassoio per cottura a vapore.

 

 

 

 

 

 

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