Ryžių ir makaronų gaminimo vadovas

Ryžiai: naudokite didelį dubenį iš pirekso stiklo su dangteliu – gaminant ryžius jų tūris padvigubėja. Gaminkite uždengę. Pagamintus ryžius pamaišykite, palaukite, kol atvės, ir įdėkite druskos arba žolelių ir sviesto.

Pastaba: gali būti, kad pagaminti ryžiai sugėrė ne visą vandenį.

Makaronai: naudokite didelį dubenį iš pirekso stiklo. Įpilkite verdančio vandens, įberkite žiupsnelį druskos ir gerai išmaišykite. Gaminkite neuždengę.

Pamaišykite vykstant gaminimo procesui ir jam pasibaigus. Uždenkite laukdami, kol atvės, o paskui kruopščiai nusausinkite.

Maistas

Porcija

Galia

Laikas

Laukimo,

Instrukcijos

 

 

 

(min.)

kol atvės,

 

 

 

 

 

laikas

 

 

 

 

 

(min.)

 

Baltieji ryžiai

250 g

800 W

16–17

5

Įpilkite 500 ml šalto

(plikyti)

 

 

 

 

vandens.

Rudieji ryžiai

250 g

800 W

21–22

5

Įpilkite 500 ml šalto

(plikyti)

 

 

 

 

vandens.

Ryžių mišinys

250 g

800 W

17–18

5

Įpilkite 500 ml šalto

(ryžiai ir laukiniai

 

 

 

 

vandens.

ryšiai)

 

 

 

 

 

Maišyti grūdai

250 g

800 W

18–19

5

Įpilkite 400 ml šalto

(ryžiai ir grūdai)

 

 

 

 

vandens.

Makaronai

250 g

800 W

11–12

5

Įpilkite 1 000 ml karšto

 

 

 

 

 

vandens.

Šviežių daržovių gaminimo vadovas

Naudokite tinkamą dubenį iš pirekso stiklo su dangteliu. Įpilkite 30–45 ml šalto vandens (2–3 valgomuosius šaukštus) kiekvieniems 250 g daržovių, nebent rekomenduojamas kitas vandens kiekis (žr. lentelę). Gaminkite maistą uždengę ir nustatę trumpiausią laiką (žr. lentelę). Tęskite gaminimą, kad gautumėte norimą rezultatą. Vieną kartą pamaišykite gaminimo etapu ir vieną kartą jam pasibaigus. Į pagamintas daržoves įdėkite druskos, žolelių ar sviesto. Laukdami, kol atvės (3 min.), uždenkite.

Patarimas: šviežias daržoves supjaustykite vienodo dydžio gabaliukais. Kuo mažesni gabaliukai, tuo greičiau iškeps.

Visas šviežias daržoves reikia gaminti naudojant didžiausią galią (800 W).

Maistas

Porcija

Laikas

Laukimo,

Instrukcijos

 

 

(min.)

kol atvės,

 

 

 

 

laikas (min.)

 

Brokoliai

250 g

4–4½

3

Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Kotelius

 

500 g

7–7½

3

išdėliokite viduryje.

 

 

Briuselio

250 g

5½–6½

3

Įpilkite 60–75 ml (5–6 valgomuosius šaukštus)

kopūstai

 

 

 

vandens.

Morkos

250 g

4½–5

3

Supjaustykite morkas vienodo dydžio

 

 

 

 

griežinėliais.

Žiediniai

250 g

5–5½

3

Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Didesnius

kopūstai

500 g

8½–9

 

žiedelius perpjaukite pusiau. Kotelius išdėliokite

 

 

viduryje.

Cukinijos

250 g

3½–4

3

Supjaustykite griežinėliais. Įpilkite 30 ml (2

 

 

 

 

valgomuosius šaukštus) vandens arba įdėkite

 

 

 

 

gabalėlį sviesto. Kepkite, kol suminkštės.

Baklažanai

250 g

3½–4

3

Supjaustykite smulkiais griežinėliais ir

 

 

 

 

apšlakstykite 1 valgomuoju šaukštu citrinų sulčių.

Porai

250 g

4½–5

3

Supjaustykite storais griežinėliais.

Grybai

125 g

1½–2

3

Paruoškite mažus sveikus arba pjaustytus

 

 

 

 

grybus.

 

250 g

3–3½

3

Nepilkite vandens. Apšlakstykite citrinų

 

sultimis. Pagardinkite druska ir pipirais. Prieš

 

 

 

 

patiekdami nusausinkite.

Svogūnai

250 g

5½–6

3

Supjaustykite griežinėliais arba puselėmis.

 

 

 

 

Įpilkite tik 15 ml (1 valgomąjį šaukštą) vandens.

Pipirai

250 g

4½–5

3

Supjaustykite mažais griežinėliais.

Bulvės

250 g

4–5

3

Pasverkite nuluptas bulves ir supjaustykite

 

500 g

7½–8½

3

vienodo dydžio puselėmis ar ketvirčiais.

 

 

 

 

 

 

 

Kaliaropės

250 g

5–5½

3

Supjaustykite mažais kubeliais.

21

LIETUVIŲ

FG87S_XEO_DE68-03132S-03_EN_lt_v1.indd 21

 

 

31-Jul-17 15:09:21