EESTI

Juhised riisi ja pasta valmistamiseks

Riis: kasutage suuremat kaanega klaasnõud - riis paisub valmimise ajal kaks korda. Katke kaanega.

Pärast küpsetamist ja enne ooteaega segage, lisage soola või ürte ja võid.

Märkus: küpsetusaja lõppemisel ei pruugi kogu vesi olla riisi imbunud.

Pasta:

Kasutage suuremat klaasnõud. Lisage keev vesi, veidi

 

soola ja segage hoolikalt. Küpsetage ilma kaaneta.

 

Segage aeg-ajalt küpsetamise ajal ja pärast seda. Katke

 

ooteajaks kinni ja nõrutage hoolikalt.

 

 

 

 

 

 

 

 

Toit

 

Portsjon

Võimsus

Aeg

Ooteaeg

Juhised

 

 

 

 

(min)

(min)

 

Valge riis

 

250 g

750 W

17-

5

Lisage 500 ml

(aurtöödeldud)

 

 

 

18

 

külma vett.

Pruun riis

 

250 g

750 W

22-

5

Lisage 500 ml

(aurtöödeldud)

 

 

 

23

 

külma vett.

Pruun riis

 

250 g

750 W

22-

10

Lisage 600 ml

 

 

 

 

23

 

külma vett.

Segariis

 

250 g

750 W

18-

5

Lisage 500 ml

(riis + metsik riis)

 

 

 

19

 

külma vett.

Segamais

 

250 g

750 W

19-

5

Lisage 400 ml

(riis + teravili)

 

 

 

20

 

külma vett.

Pasta

 

250 g

750 W

11-

5

Lisage 1000

 

 

 

 

12

 

ml kuuma vett.

18

Küpsetusjuhis värskele köögiviljale

Kasutage sobivaid kaanega klaasnõusid. Lisage 30-45 ml külma vett (2-3 spl) iga 250 g kohta, kui pole soovitatud teistsugust veekogust - vt tabelit. Küpsetage kaetult minimaalse aja vältel - vt tabelit. Jätkake küpsetamist soovitud tulemuste saamiseni. Segage üks kord küpsetamise ajal ja üks kord pärast valmimist. Pärast valmimist lisage soola, ürte või võid. Katke ooteajaks (3 minutit) kinni.

Näpunäide: Lõigake köögivili ühesuurusteks tükkideks. Mida väiksemad tükid, seda lühem on küpsetusaeg.

Kõiki värskeid köögivilju tuleks küpsetada mikrolaine täisvõimsusel (750 W).

Toit

Portsjon

Aeg

Ooteaeg

Juhised

 

 

(min)

(min)

 

Brokoli

250 g

5-5½

3

Jaotage ühesuurusteks

 

500 g

8½-9

 

õisikuteks. Paigutage varreosad

 

 

 

 

keskele.

Brüsseli

250 g

6½-7½

3

Lisage 60-75 ml (5-6 spl) vett.

kapsas

 

 

 

 

Porgandid

250 g

5-6

3

Lõigake porgand ühesuurusteks

 

 

 

 

tükkideks.

Lillkapsas

250 g

5½-6

3

Jaotage ühesuurusteks

 

500 g

9½-10

 

õisikuteks. Suured õisikud

 

 

 

 

poolitage. Paigutage varreosad

 

 

 

 

keskele.

Suvikõrvits

250 g

4-4½

3

Viilutage suvikõrvits. Lisage 30

 

 

 

 

ml (2 spl) vett või veidi võid.

 

 

 

 

Küpsetage kergelt.

Munataim

250 g

4½-5

3

Lõigake munataim väikesteks

 

 

 

 

lõikudeks ja piserdage 1 spl

 

 

 

 

sidrunimahlaga.

Porrulauk

250 g

5-5½

3

Lõigake porrulauk paksudeks

 

 

 

 

viiludeks.

Seened

125 g

1½-2

3

Valmistage ette terved väiksed

 

250 g

3½-4

 

või suuremad viilutatud seened.

 

 

 

 

Ärge vett lisage. Piserdage

 

 

 

 

sidrunimahlaga. Maitsestage

 

 

 

 

soola ja pipraga. Nõrutage enne

 

 

 

 

serveerimist.

Sibulad

250 g

5-6

3

Viilutage või poolitage sibulad.

 

 

 

 

Lisage vaid 15 ml (1 spl) vett.

GE712K-S_BAL_DE68-04094B-01_ET.indd18

 

 

2013-05-22 ￿￿ 1:08:33