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Guia de confecção de legumes congelados
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Coza os legumes com tampa durante o tempo mínimo – consulte a tabela. Coza durante mais tempo para obter o resultado desejado.
Mexa duas vezes durante a cozedura e uma vez depois de estarem prontos. Quando cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Tape durante o tempo de espera.
Alimento | Dose | Potência | Tempo | Tempo | Instruções |
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| (min.) | de |
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| espera |
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| (min.) |
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Espinafres | 150 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
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| de sopa) de água fria. |
Brócolos | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
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| de sopa) de água fria. |
Ervilhas | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
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| de sopa) de água fria. |
Feijão- | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
verde |
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| de sopa) de água fria. |
Legumes | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
mistos |
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| de sopa) de água fria. |
(cenouras/ |
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ervilhas/ |
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milho) |
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Legumes | 300 g | 600 W | Adicione 15 ml (1 colher | ||
mistos |
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| de sopa) de água fria. |
(estilo |
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chinês) |
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Guia de confecção de arroz e massa
Arroz: utilize um pirex de vidro grande com tampa – o arroz aumenta para o dobro durante a cozedura. Cozinhe com tampa.
Depois de o arroz estar cozinhado, mexa antes do tempo de espera e adicione sal ou ervas aromáticas e manteiga. Observação: o arroz pode não ter absorvido toda a água depois do tempo de cozedura terminar.
Massa: Utilize um pirex de vidro grande. Adicione água a ferver, uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe sem tampa. Mexa ocasionalmente durante e após a massa estar cozinhada. Coloque a tampa durante o tempo de espera e depois escorra bem a massa.
Alimento | Dose | Potência | Tempo | Tempo | Instruções |
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| (min.) | de |
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| espera |
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| (min.) |
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Arroz branco | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
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| de água fria. | |
Arroz integral | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
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| de água fria. | |
Arroz integral | 250 g | 750 W | 10 | Adicione 600 ml | |
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| de água fria. |
Arroz misto | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
(arroz + arroz |
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| de água fria. |
selvagem) |
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Miscelânea de | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 400 ml | |
cereais |
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| de água fria. |
(arroz + cereais) |
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Massa | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 1000 ml | |
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| de água quente. |
PORTUGUÊS
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