Alimentos

Cantidad

Nivel

Tiempo

Tiempo

Instrucciones

 

 

frescos

 

 

 

 

 

 

 

primer

segundo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

lado (min)

lado (min)

 

 

 

Patatas

 

250 g

600 W +

4½-5½

-

Corte las patatas en

 

 

asadas

 

 

 

 

 

Grill

 

 

 

mitades. Coloque en

 

 

 

 

 

 

500 g

 

 

 

8-9

 

círculo sobre la parrilla,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

con la zona cortada

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

hacia el grill.

 

 

Pollo

450-500 g

300 W +

10-12

12-13

Prepare las piezas

 

 

troceado

(2 unid.)

 

Grill

 

 

 

de pollo con aceite y

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

especias. Coloque en

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

círculo con los huesos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

en el centro. No coloque

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ninguna pieza de pollo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

en el centro de la parrilla.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deje reposar durante 2-3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

minutos.

 

 

Chuletas

 

400 g

Sólo grill

12-15

9-12

Unte las chuletas con

 

 

de cordero/

(4 unid.)

 

 

 

 

 

 

aceite y añada especias.

 

 

filetes de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque en círculo sobre

 

 

ternera

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

la parrilla. Después de

 

 

(medianos)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

la cocción a la parrilla,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

deje reposar durante 2-3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

minutos.

 

 

Filetes de

 

250 g

Microondas

300 W +

Sólo grill

Untar los filetes con

 

 

cerdo

(2 unid.)

 

+ Grill

Grill

 

aceite y añadir especias.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-8

6-7

Coloque en círculo sobre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

la parrilla. Después de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

la cocción a la parrilla,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

deje reposar durante 2-3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

minutos.

 

 

Manzanas

 

1 piña

300 W +

4-4½

-

Quite el corazón de las

 

 

al horno

(aprox. 200 g)

 

Grill

 

 

 

manzanas y rellénelas

 

 

 

 

 

 

2 piñas

 

 

 

6-7

 

con pasas y mermelada.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque trozos de

 

 

 

 

 

(aprox. 400 g)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

almendra por encima.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ponga las manzanas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

en una bandeja llana de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

cristal de pyrex. Coloque

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

la bandeja directamente

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

en el plato giratorio.

27

SUGERENCIAS ESPECIALES

CÓMO FUNDIR MANTEQUILLA

Ponga 50 g de mantequilla en un pequeño recipiente hondo de cristal. Cubra con tapa de plástico. Caliente durante 30-40 segundos a 800 W, hasta que la mantequilla se funda.

CÓMO FUNDIR CHOCOLATE

Ponga 100 g de chocolate en un pequeño recipiente hondo de cristal. Caliente durante 3-5 minutos, a 450 W, hasta que se funda. Remueva una vez o dos mientras se funde. Utilice manoplas para sacarlo.

CÓMO FUNDIR MIEL CRISTALIZADA

Ponga 20 g de miel cristalizada en un pequeño recipiente hondo de cristal. Caliéntela durante 20-30 segundos a 300 W, hasta que se funda.

CÓMO FUNDIR GELATINA

Introduzca hojas de gelatina seca (10 g) durante 5 minutos en agua fría. Ponga la gelatina escurrida en un pequeño recipiente de cristal de pyrex. Caliente durante 1 minuto a 300 W. Remueva una vez fundida.

CÓMO HACER GLASEADO (PARA PASTELES Y DULCES)

Mezcle glaseado instantáneo (aproximadamente 14 g) con 40 g de azúcar y 250 ml de agua fría. Cueza sin tapar en un bol de pyrex de 3½ minutos a 4½ minutos a una potencia de 800 W hasta que el glaseado se transparente. Remueva dos veces durante la cocción.

CÓMO HACER MERMELADA

Ponga 600 g de fruta (por ejemplo, frutas del bosque variadas) en un recipiente de cristal de pyrex con tapa adecuado. Añada 300 g de azúcar y remuévalo todo bien. Cueza tapado durante 10-12 minutos a 800 W. Remueva varias veces durante la cocción. Vacíe directamente en pequeños botes de mermelada con tapas de rosca. Deje reposar durante 5 minutos.

CÓMO HACER PUDIN

Mezcle el pudin en polvo con azúcar y leche (500 ml) siguiendo las instrucciones del fabricante y remueva bien. Utilice un recipiente de pyrex con tapa, de tamaño adecuado. Cueza tapado de 6½ a 7½ minutos, a 800 W. Remueva varias veces durante la cocción.

CÓMO TOSTAR ALMENDRAS

Distribuya uniformemente 30 g de almendras troceadas en un plato de cerámica de tamaño mediano. Remueva varias veces mientras se tuestan, de 3½ a 4½ minutos, a 600 W. Deje reposar durante 2-3 minutos en el horno. Utilice manoplas para sacarlo.

ESPAÑOL

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