Alimentos

Dose

Potência

Tempo

Tempo

Instruções

 

 

frescos

 

 

 

 

 

 

para o

para o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

primeiro

segundo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

lado (min.)

lado (min.)

 

 

 

Pedaços de

450-500 g

300 W +

10-12

12-13

Tempere os pedaços de

 

 

frango

(2 pçs)

Grelhador

 

 

 

frango com óleo e adicione

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

condimentos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque-os em círculo com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

os ossos virados para o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

centro.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque um pedaço de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

frango no centro da grelha.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deixe repousar durante 2 a

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 minutos.

 

 

Costeletas de

400 g

 

Apenas

12-15

9-12

Unte as costeletas de

 

 

borrego/bifes

(4 pçs)

grelhador

 

 

 

borrego com óleo e adicione

 

 

(médio)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

condimentos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque-as em círculo na

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

grelha.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Depois de grelhar, deixe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

repousar durante 2 a 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

minutos.

 

 

Costeletas de

250 g

 

MO +

300 W +

Apenas

Unte as costeletas de

 

 

porco

(2 pçs)

Grelhador

Grelhador

grelhador

porco com óleo e adicione

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-8

6-7

condimentos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque-as em círculo na

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

grelha.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Depois de grelhar, deixe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

repousar durante 2 a 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

minutos.

 

 

Maçãs assadas

1 maçã

300 W +

4-4½

-

Retire o caroço das maçãs

 

 

 

 

 

 

(aprox. 200 g)

Grelhador

 

 

 

e coloque passas e doce.

 

 

 

 

 

 

2 maçãs

 

 

 

6-7

 

Coloque lascas de amêndoa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

por cima das maçãs.

 

 

 

 

 

 

(aprox. 400 g)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque as maçãs num

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

prato de pirex raso.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coloque o prato

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

directamente no prato

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

giratório.

27

CONSELHOS ESPECIAIS

DERRETER MANTEIGA

Coloque 50 g de manteiga num prato de vidro fundo e pequeno. Tape com uma tampa de plástico. Aqueça durante 30 a 40 segundos a 800 W até que a manteiga esteja derretida.

DERRETER CHOCOLATE

Coloque 100 g de chocolate num prato de vidro fundo e pequeno. Aqueça durante 3 a 5 minutos a 450 W até que o chocolate fique derretido. Mexa uma vez ou duas enquanto está a derreter o chocolate. Utilize luvas para retirar os alimentos!

DERRETER MEL CRISTALIZADO

Coloque 20 g de mel cristalizado num prato de vidro fundo e pequeno. Aqueça durante 20 a 30 segundos a 300 W até que o mel esteja derretido.

DERRETER GELATINA

Coloque folhas de gelatina (10 g) durante 5 minutos em água fria. Coloque a gelatina escorrida num pirex de vidro pequeno. Aqueça durante 1 minuto a 300 W. Mexa depois de estar dissolvida.

COBERTURA GLACÉ (PARA BOLOS)

Misture a cobertura instantânea (aproximadamente 14 g) com 40 g de açúcar e 250 ml de água fria. Cozinhe sem tampa num pirex de vidro durante 3½ a 4½ minutos a 800 W, até que a cobertura glacé fique transparente. Mexa duas vezes enquanto está a dissolver.

COZINHAR DOCE

Coloque 600 g de fruta (por exemplo, bagas diversas) num pirex de vidro com um tamanho adequado e tampa. Adicione 300 g de açúcar para compota e mexa bem. Cozinhe com tampa durante 10 a 12 minutos a 800 W. Mexa várias vezes durante a cozedura. Coloque directamente em frascos de doce pequenos com tampa de rosca. Deixe repousar com tampa durante 5 minutos.

COZINHAR PUDIM

Misture o pó do pudim com açúcar e leite (500 ml) seguindo as instruções do fabricante e mexa bem. Utilize um pirex de vidro de tamanho adequado com tampa. Cozinhe com tampa durante 6½ a 7½ minutos a 800 W. Mexa várias vezes enquanto está a cozinhar.

TORRAR AMÊNDOAS

Distribua 30 g de amêndoas lascadas uniformemente num prato de cerâmica de tamanho médio. Mexa várias vezes enquanto está a torrar durante 3½ a 4½ minutos a 600 W. Deixe repousar durante 2 a 3 minutos no forno. Utilize luvas para retirar os alimentos!

PORTUGUÊS

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