COZEDURA:
| Alimento | Dose | Níveis de |
| Tempo de | Tempo de | Utilização |
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| potência |
| cozedura | espera |
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| (min) | (min) |
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| Alcachofras | 300 g | 800 W |
| Recipiente com | ||
PORTUGUÊS |
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| tabuleiro + tampa | |
| Instruções: Lave as alcachofras. Coloque o tabuleiro no recipiente. Coloque | ||||||
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| as alcachofras no tabuleiro. Adicione uma colher de sopa de sumo de | |||||
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| limão. Tape com a tampa. |
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| Legumes | 300 g | 800 W |
| Recipiente com | ||
| frescos |
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| tabuleiro + tampa |
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| Instruções: Pese os legumes (por exemplo, brócolos, | |||||
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| pimentos) depois de os lavar, limpar e cortar em porções semelhantes. | |||||
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| Coloque o tabuleiro no recipiente. Distribua os legumes sobre o tabuleiro. | |||||
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| Adicione 2 colheres de sopa de água. Tape com a tampa. | |||||
| Legumes | 300 g | 600 W |
| Recipiente com | ||
| congelados |
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| tabuleiro + tampa |
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| Instruções: Coloque os legumes congelados no cozedor a vapor. Coloque o | |||||
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| tabuleiro no recipiente. Adicione uma colher de sopa de água. Tape com a | |||||
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| tampa. Mexa bem depois da cozedura e do tempo de repouso. | |||||
| Arroz | 250 g | 800 W |
| Recipiente + tampa | ||
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| Instruções: Coloque o arroz no cozedor a vapor. Adicione 500 ml de água | |||||
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| fria. Tape com a tampa. Após cozer, deixe repousar o arroz branco durante | |||||
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| 5 minutos, ou o arroz integral durante 10 minutos. |
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| Batatas com | 500 g | 800 W |
| Recipiente + tampa | ||
| casca | Instruções: Pese e lave as batatas e | |||||
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| Adicione 3 colheres de sopa de água. Tape com a tampa. | |||||
| Guisado | 400 g | 600 W |
| Recipiente + tampa | ||
| (frio) | Instruções: Coloque o guisado no cozedor a vapor. Tape com a tampa. | |||||
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| Mexa bem antes de deixar repousar. |
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| Sopa (fria) | 400 g | 800 W |
| Recipiente + tampa | ||
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| Instruções: | |||||
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| antes de deixar repousar. |
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22
Alimento | Dose |
| Níveis de | Tempo de | Tempo de | Utilização |
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| potência | cozedura | espera |
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| (min) | (min) |
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Sopa | 400 g |
| 800 W | Recipiente + tampa | ||
congelada | Instruções: Coloque a sopa congelada no cozedor a vapor. Tape com a | |||||
| tampa. Mexa bem antes de deixar repousar. |
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| Bolinhos | 150 g |
| 600 W | Recipiente + tampa | ||
levedados | Instruções: Molhe ligeiramente a cobertura dos bolinhos recheados com | |||||
com recheio | água fria. Ponha | |||||
| de geleia | a vapor. Tape com a tampa. |
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| Compota | 250 g |
| 800 W | Recipiente + tampa | ||
| Instruções: Pese a fruta (por exemplo, maçãs, pêras, ameixas, alperces, | |||||
| mangas ou ananás) depois de descascada, lavada e cortada em pedaços | |||||
| ou cubos do mesmo tamanho. | |||||
| 2 colheres de sopa de água e 1 a 2 ou colheres de sopa de açúcar. Tape | |||||
| com a tampa. |
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Utilização do Power Steam Cooker
+
Recipiente + tampa Recipiente com tabuleiro + tampa
Cuidados a ter
Tenha muito cuidado ao abrir a tampa do cozedor, porque o vapor libertado pode estar muito quente.
Utilize luvas quando retirar o recipiente do microondas depois da cozedura.
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