2. Gemüse

Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

Lebensmittel

 

 

2-1

200-250 g

Grüne Bohnen putzen und waschen.

Grüne Bohnen

300-350 g

Diese gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel

 

 

verteilen. Für 200-250 g 30 ml (2 Esslöffel) Wasser und

 

 

für 300-450 g 45 ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben.

 

 

Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen.

 

 

Abgedeckt erhitzen. Nach dem Garen umrühren.

 

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

2-2

100-150 g

Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit

Spinat

200-250 g

Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben.

 

 

Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers stellen.

 

 

Abgedeckt erhitzen. Nach dem Garen umrühren.

 

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

2-3

300-350 g

Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren

Geschälte Kartoffeln

400-450 g

und in eine Glasschüssel mit Deckel geben.

 

500-550 g

15-30 ml Wasser (1-2 EL) hinzugeben.

 

 

Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung

 

 

größerer Mengen einmal während des Garens umrühren.

 

 

Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.

2-4

400-450 g

Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform

Kartoffelgratin

800-850 g

geben. Die Form auf den niedrigen Rost stellen.

 

 

Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.

2-5

100-150 g

Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden.

Gegrillte Auberginen

200-250 g

Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen.

 

 

Die Scheiben gleichmäßig auf dem hohen Rost

 

 

verteilen. Nach Erklingen des Signaltons wenden.

 

 

Zum Fortsetzen die Taste „Start“ drücken. (Wenn Sie

 

 

den Garvorgang nicht zum Wenden unterbrechen, wird

 

 

er einfach fortgesetzt.) Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten

 

 

lang ruhen lassen.

2-6

400-450 g

Die Tomaten waschen und säubern.

Gegrillte Tomaten

600-650 g

Tomaten halbieren und in eine ofenfeste Form geben.

 

 

Mit geriebenem Käse bestreuen.

 

 

Die Form auf den hohen Rost stellen.

 

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

3. Geflügel/Fisch

Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

Lebensmittel

 

 

3-1

300-350 g

Die Hühnerbrüste abspülen und auf einen Keramikteller

Hähnchenbrust

400-450 g

geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie

 

 

abdecken und die Folie einstechen.

 

 

Den Teller auf den Rost stellen.

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

3-2

300-350 g

Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe ofenfeste

Truthahnbrust

400-450 g

Form geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie

 

 

abdecken und die Folie einstechen.

 

 

Den Teller auf den Rost stellen.

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

3-3

300-350 g

Die Hähnchenbrust abspülen, marinieren und auf

Gegrillte

400-450 g

den hohen Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons

Hähnchenbrust

 

wenden. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

3-4

200-300 g

Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen Rost

Tiefgefrorene

400-500 g

verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.

Fischfilets

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

3-5

200-250 g

Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost

Gegrillte Lachssteaks

300-350 g

verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

3-6

200-300 g

Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit Öl

Bratfisch

400-500 g

beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben.

 

 

Die Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd nach

 

 

rechts und nach links nebeneinander auf den hohen

 

 

Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.

 

 

Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.

04 VERWENDEN DES GERÄTS

Deutsch - 21

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Samsung MC28H5135CK/EG, MC28H5135CW/EG manual Gemüse, Geflügel/Fisch