2. Gemüse

Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

Lebensmittel

 

 

 

 

 

2-1

200-250 g

Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in einer

Grüne Bohnen

300-350 g

Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 200-250 g 30 ml

 

 

(2 Esslöffel) Wasser und für 300-350 g 45 ml (3 Esslöffel)

 

 

Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers

 

 

stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor

 

 

dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

2-2

100-150 g

Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit

Spinat

200-250 g

Deckel geben.

 

 

Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des

 

 

Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen

 

 

umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

2-3

300-350 g

Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren

Geschälte

400-450 g

und in eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15 - 30 ml

Kartoffeln

500-550 g

Wasser (1 - 2 EL) hinzugeben.

 

 

Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung

 

 

größerer Mengen einmal während des Garens umrühren.

 

 

Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

2-4

400-450 g

Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform

Kartoffelgratin

800-850 g

geben. Die Form auf den niedrigen Rost stellen. Vor dem

 

 

Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

2-5

100-150 g

Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden. Mit

Gegrillte

200-250 g

Öl beträufeln und mit Kräutern würzen. Die Scheiben

Auberginen

 

gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen. Nach Erklingen

 

 

des Signaltons wenden. Drücken Sie zum Fortsetzen des

 

 

Garvorgangs die Taste „Start“. (Wenn Sie den Garvorgang

 

 

nicht zum Wenden unterbrechen, wird er einfach fortgesetzt.)

 

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

2-6

400-450 g

Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren

Gegrillte

600-650 g

und in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse

Tomaten

 

bestreuen. Die Form auf den hohen Rost stellen. Vor

 

 

dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

3. Geflügel/Fisch

Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

Lebensmittel

 

 

 

 

 

3-1

300-350 g

Die Hähnchenbrust abspülen und auf einen

Hähnchenbrust

400-450 g

Keramikteller geben. Mit mikrowellengeeigneter

 

 

Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.

 

 

Den Teller auf den Drehteller stellen. Vor dem

 

 

Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

3-2

300-350 g

Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe

Putenbrust

400-450 g

ofenfeste Form geben. Mit mikrowellengeeigneter

 

 

Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.

 

 

Den Teller auf den Drehteller stellen. Vor dem

 

 

Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

3-3

300-350 g

Die Hähnchenbrust abspülen, marinieren und auf

Gegrillte

400-450 g

den hohen Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons

Hähnchenbrust

 

wenden. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen

 

 

lassen.

 

 

 

3-4

200-300 g

Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen Rost

Gegrillte

400-500 g

verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. Vor

Fischfilets

 

dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

3-5

200-250 g

Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost

Gegrillte

300-350 g

verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. Vor

Lachssteaks

 

dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

3-6

300-350 g

Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit

Bratfisch

400-500 g

Öl beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben.

 

 

Die Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd nach

 

 

rechts und nach links nebeneinander auf den hohen

 

 

Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.

 

 

Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

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Verwenden des Geräts

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Samsung MC32J7035DS/EG Gemüse Nummer Portionsgröße Anleitung Lebensmittel, Grüne Bohnen, Spinat, Deckel geben, Geschälte