Slim koken
Slim koken
Vloeistoffen en gerechten opwarmen
Gebruik de vermogensstanden en tijden uit de tabel als richtlijn bij het opwarmen.
Voedsel | Portie | Aan/uit | Tijd | Nagaartijd | Instructie | |
(min.) | ||||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
| |
Drank | 250 ml. | 900 W | Giet de drank in een ovenvaste kom | |||
| (1 mok) |
|
|
| en dek deze niet af. Kom midden | |
| 500 ml. |
|
| op de keramische plaat zetten. | ||
|
|
| Voor en na het nagaren zorgvuldig | |||
| (2 mokken) |
|
|
| ||
|
|
|
| doorroeren. | ||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
| |
Soep (gekoeld) | 250 g | 900 W | Gebruik een diep keramisch | |||
|
|
|
|
| bord. Dek het af met een plastic | |
|
|
|
|
| deksel. Roer alles goed door na | |
|
|
|
|
| het opwarmen. Voor het serveren | |
|
|
|
|
| nogmaals doorroeren. | |
|
|
|
|
|
| |
Stoofschotel | 350 g | 600 W | Gebruik een diep keramisch | |||
(gekoeld) |
|
|
|
| bord. Dek het af met een plastic | |
|
|
|
|
| deksel. Roer alles goed door na | |
|
|
|
|
| het opwarmen. Voor het serveren | |
|
|
|
|
| nogmaals doorroeren. | |
|
|
|
|
|
| |
Pasta met saus | 350 g | 600 W | Gebruik een diep keramisch | |||
(gekoeld) |
|
|
|
| bord. Dek het af met een plastic | |
|
|
|
|
| deksel. Roer alles goed door na | |
|
|
|
|
| het opwarmen. Voor het serveren | |
|
|
|
|
| nogmaals doorroeren. | |
|
|
|
|
|
| |
350 g | 600 W | 3 | Leg de gekoelde bestanddelen | |||
klaarmaaltijd | 450 g |
|
| waaruit de maaltijd bestaat, op een | ||
(gekoeld) |
|
|
|
| keramische schotel. Afdekken met |
Ontdooien
Microgolven zijn bijzonder geschikt voor het ontdooien van ingevroren voedsel. De microgolven zorgen ervoor dat het ingevroren voedsel in weinig tijd wordt ontdooid. Dit kan erg handig zijn, bijvoorbeeld wanneer u onverwacht visite krijgt.
Ingevroren gevogelte moet door en door ontdooid zijn voordat u het gaat bereiden. Verwijder eventuele metalen draadjes en neem het gerecht uit de verpakking, zodat ontdooide sappen weg kunnen lopen. Leg het ingevroren gerecht op een schotel zonder deksel. Halverwege de ontdooitijd het gerecht keren, eventueel vocht weg laten lopen en zo snel mogelijk eventuele ingewanden verwijderen. Controleer regelmatig of het gerecht niet warm aanvoelt. Wanneer de kleinere en dunnere delen warm beginnen te worden, kunt u deze in strookjes aluminiumfolie wikkelen en daarna verder gaan met ontdooien.
Zodra het gevogelte aan de buitenkant warm aanvoelt, drukt u op Stoppen en wacht u 20 minuten voordat u verder gaat met ontdooien. Laat vis, vlees en gevogelte altijd even staan, zodat het voedsel ook van binnen goed ontdooit. De nagaartijd is afhankelijk van de hoeveelheid. Zie de tabel op de volgende pagina.
Tip: Dunne gerechten ontdooien gemakkelijker dan dikke, en kleinere hoeveelheden ontdooien sneller dan grote. Denk hieraan bij het invriezen en ontdooien van gerechten.
Voor het ontdooien van voedsel met een temperatuur van
Bevroren gerechten moeten moet altijd worden ontdooid op de vermogenstand voor ontdooien (180 W). Doe voedsel op de keramische plaat en plaats de keramische plaat op plaatniveau 1 in de oven.
Voedsel | Portie (gr.) | Tijd (min.) | Nagaartijd (min.) | Instructies |
|
|
|
|
|
VLEES |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehakt | 250 |
| Leg het vlees op de keramische | |
| 500 |
| plaat. Dunne randen afschermen | |
|
|
|
| met aluminiumfolie. Halverwege de |
Varkenslapjes | 250 |
| ||
| ontdooitijd omkeren. | |||
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
GEVOGELTE |
|
|
|
|
plastic magnetronfolie. |
28 Nederlands
Kipdelen | 500 |
|
| (2 st.) |
|
|
|
|
Hele kip | 1200 |
|
15-60
Leg de kipdelen met het vel naar beneden, de hele kip met de borst naar beneden op de keramische plaat. De dunnere delen, zoals de vleugels en uiteinden, afdekken met aluminiumfolie. Halverwege de ontdooitijd omkeren.
4/15/2016 11:56:38 AM