S Health
Klepněte na položku 
a použijte následující funkce:
•Nastavte maximální srdeční tep: Nastavení telefonu, které umožňuje automaticky aktualizovat vaši maximální tepovou frekvenci podle vašeho profilu a předchozích měření tepové frekvence. Nebo nastavte ruční aktualizaci tepové frekvence a zadejte ji sami.
•Vynulovat denní data: Vynulování údajů o každodenním cvičení.
•Poznámka: Zobrazení informací o spálených kaloriích.
•Nastavení: Konfigurace nastavení aplikace S Health.
•Uživatelská příručka: Zobrazení dalších informací nápovědy ohledně používání této funkce.
Funkci trenéra použijte, pokud cvičíte v režimu běhání
Funkci přizpůsobeného trenéra používejte k bezpečnému a efektivnímu cvičení. Obdržíte rady od trenéra ve skutečném čase, které vás bezpečně a efektivně provedou cvičením, které vás udržuje v kondici.
Připojte zařízení k zařízení pro sledování tepové frekvence a použijte funkci trenéra.
→Nastavení →Kompatibilní příslušenství →Cvičení.
Informace o funkci Trenér
Funkce Trenér obsahuje technologii Firstbeat, která poskytuje individuální pokyny při cvičení. Technologie Firstbeat využívá analýzu efektu cvičení (TE), která měří nahromaděnou fyzickou zátěž během cvičení a hodnotí vliv na vaši kondici. Úrovně efektu cvičení jsou založeny na vašem fyzickém profilu a tepové frekvenci zaznamenané během cvičení. Úroveň efektu cvičení se zvyšuje, pokud provádíte efektivní cvičení a funkce Trenér využívá analýzu efektu cvičení k poskytování zpětné vazby.
Zpětná vazba je funkcí zajišťována pomocí výzev, například„zrychli“,„udržuj tempo“ a„zpomal“. Při prvním použití funkce Trenér odhadne odpovídající úroveň efektu cvičení na základě vašeho profilu. V průběhu cvičení analyzuje vaši historii cvičení a zajistí osobnější vedení. Typické cvičení může začít s nižší intenzitou a ostře zvýšit svoji intenzitu směrem ke konci.
Pro další informace navštivte odkaz www.firstbeat.fi/te.
V průběhu cvičení nemusí zařízení pro sledování tepové frekvence správně pracovat, pokud je vystaveno vlivům nadměrného pocení nebo dojde ke změně jeho polohy.
114
