S Health

8 Выберите интенсивность тренировки и выберите пункт Далее.

￿￿￿￿￿￿￿￿￿ ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿

￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿ ￿ ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿ ￿ ￿￿￿￿￿

￿￿ ￿￿￿￿ ￿￿￿￿￿￿￿￿￿ ￿￿￿￿￿￿ .

9 Выберите продолжительность тренировки и выберите пункт Готово.

При установке тренировки, продолжительностью менее рекомендованной, ее интенсивность будет увеличена для достижения эффективности тренировки.

10На главном экране тренировок включите или выключите голосовые подсказки, выберите фоновую музыку и выберите пункт Запуск.

11 Начало тренировки.

При возникновении боли или неприятных ощущений во время тренировки сразу же прекратите тренировку и обратитесь к врачу.

12Чтобы завершить тренировку, выберите пункт Пауза → Стоп.

13Проверьте продолжительность тренировки, расстояние и количество израсходованных калорий, а затем выберите пункт Готово, чтобы сохранить информацию об устройстве.

117