Naudingos programos

4

5

Palieskite , kad ši funkcija naudotų jūsų esamos buvimo vietos informaciją, kol jūs treniruojatės.

Kad būtų pradėta stebėti palieskite Paleisti.

Pradedamas matuoti širdies ritmas. Kai matavimas baigtas, pradėkite treniruotę. Galite peržiūrėti treniruotės informaciją apie, pvz., sudegintas kalorijas ir greitį, braukdami kairėn arba dešinėn.

Klausykite muzikos

Pratimų laikas

Širdies ritmas

Pratimų metu įveiktas atstumas

6

7

Norėdami baigti treniruotis palieskite ekraną ir tada palieskite Stabdyti →Gerai.

Braukite per ekraną iš viršaus į apačią arba atvirkščiai, kad peržiūrėtumėte mankštos duomenis.

Treniravimo funkcijos naudojimas mankštinantis bėgimo režimu

Norėdami mankštintis efektyviai, naudokite pritaikytą treniravimo funkciją. Realiu laiku gausite treniravimo patarimus, padėsiančius efektyviai treniruotis ir palaikyti formą.

Apie Trenerio funkciją

Trenerio funkcija naudoja„Firstbeat“ technologiją, kurios pagalba pateikiami asmeniniai mankštos patarimai.„Firstbeat“ naudoja treniruotės tikslo analizę, kurios pagalba matuojamas per mankštos ciklą sukauptas fizinės iškrovos dydis bei jos poveikis jūsų fizinei būklei. Treniruotės tikslo lygmenys nustatomi pagal jūsų fizinės būklės stovį ir mankštos metu užfiksuoto širdies ritmo duomenis. Kai efektyviai mankštinatės, jūsų treniruotės tikslo lygis auga, o trenerio funkcija naudoja treniruotės tikslo duomenis, kad pateiktų jums patarimų.

56