)نیریش شوج( ادوس تانبرک‌یب یروخیاچ
.دیزیرب رود و هدروآ شوج ار بآ .دینک هفاضا
.دیشکب بآ ار یرتک
نآ زا بآ رگا ،دشاب هداتفا نیمز یرتک رگا روط هب نآ هخاشود ای میس رگا ،دنک‌یم تشن تسا هدید همدص حضاو
شورف زا سپ تامدخ زکرم هب ار یرتک• تاریمعت یارب هدشدیئات عجرم اهنت هک ،لافت
وتنامض طیارش هب .دیهد عاجرا تسا یرتک یامنهار هچرتفد رد زکارم نیا تسرهف هاگتسد یرس هرامش و عون .دینک عوجر ًافرص تنامض .تسا هدش دیق نآ ریز رد هدافتسا و هاگتسد تخاس رد بویع هدنریگربرد یبارخ ای یگتسکش هنوگره .تسا یگناخ تحت فرصم هویش تیاعر مدع زا یشان
.دریگ‌یمن رارق تنامض ششوپ ،نامز ره رد هک دشاب‌یم قح نیا یاراد لافت تابیکرت ای و تاصخشم ،هدننک‌فرصم عفن هب
.دهد رییغت ار یرتک
دینکن یعس زگره .دینکن هدافتسا یرتک زا•
.دینک زاب ار نآ ینمیا متسیس ای یرتک یارب ،دشاب هدید بیسآ هاگتسد میس رگا•
طسوت دیاب ار نآ ،یرطخ هنوگره زا یرگشیپ یصخش ای و نآ شورف زا سپ تامدخ ،هدنزاس
.دیئامن ضیوعت هباشم صصخت یاراد
:یگناخ حناوس زا یریگشیپ
نکمم یحطس یاه‌یگتخوس یتح ،لافطا یارب گرزب هک رورم هب .دشاب کانرطخ تسا هک دیهد شزومآ دوخ نادنزرف هب ،دنوش‌یم طاتحم هناخزپشآ رد غاد تاعیام هب تبسن
رود و راک زیم تشپ ارنآ میس و یرتک .دنشاب
.دیهد رارق لافطا سرتسد زا
.دنک رثا ات دینک :دینک هدافتسا کیرتیس دیسا زا• ،دیروایب شوج ار بآ رتیل ¼ -
هب و دینک هفاضا کیرتیس دیسا مرگ 12 -
.دنک رثا ات دینک ربص هقیقد 15 تدم داوم زا یکیتسلاپ یاه‌یرتک یارب•
تاروتسد :دینک هدافتسا صوصخم یریگ‌مرج
.دینک تیاعر ار هدنزاس
نآ راب 6 یلا 5 و هدرک یلاخ ار یرتک بآ• نیا هرابود موزل تروص رد .دیشکب بآ ار
.دیهد ماجنا ار راک
:)لدم بسحرب( رتلیف یریگ‌مرج یارب کیرتیس دیسا ای دیفس هکرس نورد ار رتلیف•
.دینک سیخ هدش‌قیقر
هچنآ زج یریگ‌مرج یاه‌هویش زا زگره•
.دینکن هدافتسا هدش هیصوت
تلاکشم اب ههجاوم تروص رد
تسا هدیدن یرهاظ بیسآ یرتک زا لبق ای و دنک‌یمن راک یتسرد هب یرتک•
دتسیا‌یم راک زا بآ ندمآ شوج لصو قرب هب یرتک هک دیوش نئمطم -
.تسا مرج ای تسا هدرک راک بآ نودب یرتک - نداتفا هار هب رجنم هک هدش هتشابنا یدایز هدش بآ نودب ندرک راک هیلع ینمیا متسیس سپس ،دوش درس یرتک ات دینک ربص :تسا
.دیزیرب بآ نآ نورد
نشور ار هاگتسد یزادنا‌هار همکد کمک هب هب عورش یرتک ،هقیقد 15 ًابیرقت زا سپ :دینک
.دنک‌یم راک
:دهد‌یم کیتسلاپ معط بآ•
یرتک هک دهد‌یم خر ینامز تلاح نیا ،ًامومع رود ار هدمآ شوج یاه‌بآ نیلوا .دشاب ون نورد ،درک ادیپ همادا لکشم رگا .دیزیرب قشاق ود و دیزیرب بآ رثکادح نازیم ات یرتک
