Verduras

 

Tiempo

Nivel de

 

Cantidad

Aproximado

Preparación

Frescas

Agua

 

(minutos)

 

 

 

 

 

Quimbombó

1 lb.

18-22

Medio

Colóquelos de manera

pareja en la cesta.

 

 

 

 

Cebollas,

 

 

 

Colóquelas de manera

cortadas en

1 lb.

12-16

Medio

pareja en la cesta.

cuatro partes

 

 

 

 

 

 

 

Chirivías

1 lb.

10-14

Medio

Colóquelas de manera

pareja en la cesta.

 

 

 

 

Guisantes en

1 lb.

12-16

Medio

Colóquelos de manera

vaina

pareja en la cesta.

 

 

 

Pimientos,

1 lb.

12-16

Medio

Colóquelos de manera

verdes o rojos

pareja en la cesta.

 

 

 

 

 

 

 

Córtelas en mitades y

Papas, rojas o

 

 

 

colóquelas con el lado

de hornear, o

1 lb.

38-42

MÁX

cortado hacia abajo o

batatas

 

 

 

córtelas en rebanadas de

 

 

 

 

¼ pulgada.

 

 

 

 

Con un tenedor, perfore la

Papas,

6 papas

50-54

MÁX

piel varias veces y

enteras

colóquelas de manera

 

 

 

 

 

 

 

pareja en la cesta.

 

 

 

Entre

Córtelos en cubitos y

Colinabo

1 lb.

28-32

Medio y

colóquelos parejamente en

 

 

 

MÁXIMO

la cesta.

Espinaca

1 lb.

10-14

Medio

Colóquela de manera

pareja en la cesta.

 

 

 

 

Calabazas, de

 

 

 

 

verano,

1 lb.

14-18

Medio

Córtelas en pedazos de ¼

amarillas,

pulgada.

 

 

 

calabacines

 

 

 

 

Nabos

1 lb.

20-24

Medio

Rebánelos y colóquelos de

manera pareja en la cesta.

 

 

 

 

Verduras

 

 

 

 

Congeladas

 

 

 

 

Todas - maíz –

 

 

 

 

, zanahorias,

 

 

 

Colóquelas de manera

judías verdes,

 

 

 

 

 

 

pareja en la cesta.

brécoles,

1 lb.

16-20

Medio

Remueva a la mitad del

guisantes,

 

 

 

 

 

 

ciclo de cocido al vapor.

coles de

 

 

 

 

 

 

 

Bruselas

 

 

 

 

 

 

 

 

Colóquelas en el tazón de

Verduras en

 

 

 

arroz con la cantidad de

1 lb.

16-20

Medio

agua recomendada en el

salsa

paquete. Mézclelas a

 

 

 

 

 

 

 

mitad del ciclo de cocido al

 

 

 

 

vapor.

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