Smooth Fitness SB4 user manual Random Plateau Fartlek

Page 21

- 21 -

SB4 Recumbent Bike

PROGRAM 10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAM 11

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAM 12

RANDOM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PLATEAU

 

 

 

 

 

 

 

 

FARTLEK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAM 13

PRECIPICE

USER SETTING PROGRAM

PROGRAM 14

USER 1

PROGRAM 15

USER 2

PROGRAM 16

USER 3

PROGRAM 17

USER 4

www.smoothfitness.co.uk

Image 21
Contents SB4 Recumbent Bike Index Inhaltsverzeichnis Precautions Open the boxes PreassemblyDescription QTY Hardware ChartDescription QTY Parts ListCompressoin Spring Small Exploded Diagram Exploded Diagram Exploded Diagram Install Seat Lock Handlebar Assembly InstructionsInstall Seat Attach Front StabilizerInstall Right Seat Frame Cover Install Back Support TubeInstall Seat Back Pivot Cover Install Seat Frame Adjust Knob Install Seat BackInstall Pedals and Pedal Straps Install Handlebar PostInstall Handlebars Install Handlebar Post CoverInstall Computer Plug the AC AdaptorWell Done LevelingFunctions and Features Computer InstructionsThings you should know before exercise Key function Program Introduction & Operation Manual Program ManualOperations User Setting Program User 1, User 2, User 3, User Body Fat Program Body Fat Watt Control Program Watt ControlTechnical data of the current adapter Error MessageOperation guide LCD Workout GraphicsRandom Plateau Fartlek 65% H.R.C 55% H.R.C75% H.R.C 85% H.R.CBody FAT Stop Mode Body FAT Start Mode Warranty Sicherheitshinweise Vorbereitungen 116 Unterlegscheibe M6 SchraubensetBezeichnung Anz ErsatzteillisteLager 141 Schraube M6 x 25mm Explosionszeichnung Explosionszeichnung Explosionszeichnung Schritt 1 Anbringen der Querstütze, vordere AufbauanleitungSchritt 2 Anbringer der Querstütze, hintere Schritt 3 Anbringen der SitzverstellungSchritt 6 Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechts Schritt 5 Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechtsSchritt 7 Anbringen der Rückenlehnenbefestigung Schritt 8 Anbringen der Abdeckung RückenbefestigungSchritt 10 Anbringen des Sitzverstellknopfs Schritt 9 Anbringen der RückenlehneSchritt 11 Anbringen der Pedale und Pedalriemen Schritt 12 Anbringen der LenkerstützeSchritt 14 Anbringen der Haltegriffe Schritt 13 Anbringen der Abdeckung LenkerstützeSchritt 15 Anbringen des Computers Schritt 16 Einstecken des AdaptersGUT Gemacht JustierungComputer Anleitung Was Sie vor Trainingsbeginn wissen solltenFunktionen und Eigenschaften Programmbeschreibung Manuelles Programm Manual TastenfunktionBenutzerprogramme Benutzer 1, 2, 3 BedienungKöperfett Programm Körperfetttest Watt Programm WattzielErläuterung FehlermeldungenTechnische Daten des Adapters Steilwand Individueller Zielpuls Körperfett Stop Modus Körperfett Start Modus Garantieerklärung Website