Smooth Fitness SB4 user manual Computer Anleitung, Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten

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SB4 Halbliegeergometer

COMPUTER ANLEITUNG

ÜBERSICHT - COMPUTERANZEIGE

Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten

A. Stromanschluss

Nachdem der Adapter am Gerät angeschlossen wurde, ist ein Signalton zu hören und der Computer befindet sich im manuellen Modus.

B. Programmeinstellung und Werteingabe

1.Mit den UP(Auf) oder DOWN (Ab) Tasten wird der Progamm Modus gewählt und durch drücken der ENTER Taste bestätigt.

2.Im manuellen Modus wird die TIME (Zeit), DISTANCE (Strecke), CALORIES (Kalorien) und PULSE (Puls) mit den UP oder DOWN Tasten eingegeben.

3.Durch drücken der START/STOP Taste beginnt das Programm.

4.Wenn der erste der eingegebenen Zielwerte erreicht ist, ist ein Signalton zu hören und der Computer schaltet sich aus.

5.Bei Eingabe von mehr als einem Zielwert kann man durch drücken der START/STOP Taste bis zum Erreichen des nächsten Zielwertes weitertrainieren.

C.Monitor Aufwecken

Der Monitor geht in den Schlafmodus über (LCD aus) wenn der Computer über 4 Minuten kein Signal empfängt oder keine Tasten bedient werden. Durch berühren des Monitors schaltet sich die Anzeige wieder ein.

Funktionen und Eigenschaften:

1.TIME (Zeit): Zeigt die verstrichene Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Der Computer beginnt bei 0.00 und zählt im Sekundentakt hoch bis 99:59. Der Computer kann auch so eingestellt werden, dass er von einem vorgegebenen Wert (Einstellung mit den UP/DOWN Tasten). Sollte die Trainingseinheit bei Erreichen des Nullwertes nicht beendet werden ist ein Signalton zu hören, und der Computer setzt den Zeitwert auf den der Eingabe zurück, um den Benutzer zu informieren, dass die Trainingseinheit beendet ist.

2.DISTANCE (Strecke): Zeigt die in einer Trainingseinheit zurückgelegte Gesamtstrecke bis zu einem Wert von 99.9 km/Meilen.

3.RPM: Zeigt die Pedalumdrehungen.

4.WATT: Zeig die mechanische Leistung die dem Computer durch das Training übermittelt wird.

5.SPEED (Geschwindigkeit) : Zeit die Geschwindigkeit in KM/MILE pro Stunde.

6.CALORIES (Kalorien): Zeigt einen Schätzwert der verbrannten Kalorien bis zum aktuellen Zeitpunkt.

7.PULSE (Puls): Zeigt den aktuellen Pulswert in Schlägen pro Minute.

8.AGE (Alter): Das Alter kann zwischen einem Wert von 10 bis 99 Jahren eingegeben werden. Wird kein Alter eingegeben erscheint die Werkseintstellung von 35.

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Contents SB4 Recumbent Bike Index Inhaltsverzeichnis Precautions Preassembly Open the boxesHardware Chart Description QTYParts List Description QTYCompressoin Spring Small Exploded Diagram Exploded Diagram Exploded Diagram Install Seat Assembly InstructionsInstall Seat Lock Handlebar Attach Front StabilizerInstall Seat Back Pivot Cover Install Right Seat Frame CoverInstall Back Support Tube Install Pedals and Pedal Straps Install Seat BackInstall Seat Frame Adjust Knob Install Handlebar PostInstall Computer Install Handlebar Post CoverInstall Handlebars Plug the AC AdaptorLeveling Well DoneThings you should know before exercise Functions and FeaturesComputer Instructions Operations Key functionProgram Introduction & Operation Manual Program Manual User Setting Program User 1, User 2, User 3, User Watt Control Program Watt Control Body Fat Program Body FatOperation guide Error MessageTechnical data of the current adapter LCD Workout GraphicsRandom Plateau Fartlek 75% H.R.C 55% H.R.C65% H.R.C 85% H.R.CBody FAT Stop Mode Body FAT Start Mode Warranty Sicherheitshinweise Vorbereitungen Schraubenset 116 Unterlegscheibe M6Ersatzteilliste Bezeichnung AnzLager 141 Schraube M6 x 25mm Explosionszeichnung Explosionszeichnung Explosionszeichnung Schritt 2 Anbringer der Querstütze, hintere AufbauanleitungSchritt 1 Anbringen der Querstütze, vordere Schritt 3 Anbringen der SitzverstellungSchritt 7 Anbringen der Rückenlehnenbefestigung Schritt 5 Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechtsSchritt 6 Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechts Schritt 8 Anbringen der Abdeckung RückenbefestigungSchritt 11 Anbringen der Pedale und Pedalriemen Schritt 9 Anbringen der RückenlehneSchritt 10 Anbringen des Sitzverstellknopfs Schritt 12 Anbringen der LenkerstützeSchritt 15 Anbringen des Computers Schritt 13 Anbringen der Abdeckung LenkerstützeSchritt 14 Anbringen der Haltegriffe Schritt 16 Einstecken des AdaptersJustierung GUT GemachtFunktionen und Eigenschaften Computer AnleitungWas Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten Tastenfunktion Programmbeschreibung Manuelles Programm ManualBedienung Benutzerprogramme Benutzer 1, 2, 3Watt Programm Wattziel Köperfett Programm KörperfetttestTechnische Daten des Adapters ErläuterungFehlermeldungen Steilwand Individueller Zielpuls Körperfett Stop Modus Körperfett Start Modus Garantieerklärung Website