رمخت عضولا
.جزاط يدابز ريضتح وأ نئاجعلا ريمختل عضولا اذه مادختسا نكيم
.37 ةحفصب دراولا "رمختلا عضو ليلد" عجار ،"رمختلا ليلد" لوح ةيفاضإ ليصافت ىلع لوصحلل
.) | ( Proof عضولا ىلإ عضولا ديدتح صرق ريودتب مق | .1 | ||
| :ةيتلآا تاملاعلا رهظت | :ةجيتنلا |
| |
| )رمختلا عضو( |
|
|
|
| .ةددعتلما فئاظولا ديدتح صرق ريودتب يهطلا ةدم طبضب مق | .2 | ||
| )ق:س( | )لاثم |
|
|
| .)ةيناث +30/ليغشت( Start / +30s رزلا طغضا | .3 | ||
|
| :يهطلا أدبي | :ةجيتنلا |
|
هيبنت توص نرفلا ردصي ،يهطلا ءاهتنا دنع • هيبنت توص نرفلا ردصي مث .تارم عبرأ "0" ءيضيو
.ةقيقد لك ةرم
26
يوشلا ةيلمع
.فيووركيلما ةعشأ مادختسا نودب عيرس لكشب هريمتحو ماعطلا ينخست نم ةياوشلا كنكتم
|
| .ةياغلل ةنخاس نوكت ثيح هيف ةدوجولما داولما سلم دنع نرفلا تازافق امود مدختسا | • |
|
| ||
|
|
|
| ً | • |
|
|
|
| .يولعلا لمالحا مادختسا دنع يشلاو يهطلا يف لضفأ جئاتن ىلع لوصلحا كنكيم |
|
| |||
|
|
| .لمالحا ىلع ماعطلا عضو بابلا حتفا | .1 | ةيبرعلا | ||
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| .)ةياوشلا( Grill عضو ىلإ عضولا ديدتح صرق ريودتب مق | .2 |
| ||
|
|
|
| ||||
|
|
| :ةيلاتلا تاداشرلإا رهظت | :ةجيتنلا |
|
| |
|
|
| )ةياوشلا عضو( |
|
|
|
|
|
|
| .ةياوشلل ةرارلحا ةجرد ينيعت كنكيم لا | • |
|
| |
|
|
|
|
|
| ||
|
|
| .ةددعتلما فئاظولا ديدتح صرق ريودتب ةياوشلا مادختسا ةدم طبضب مق | .3 | |||
|
|
| |||||
|
|
| .ةقيقد 60 وه يشلا ةدلم ىصقلأا دلحا | • |
|
| |
|
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| .)ةيناث +30/ليغشت( Start / +30s رزلا طغضا | .4 |
| ||
|
|
|
| ||||
|
|
| .يشلا أدبي | :ةجيتنلا |
|
| |
|
|
| هيبنت توص نرفلا ردصي ،يهطلا ءاهتنا دنع • |
|
|
|
|
|
|
| هيبنت توص نرفلا ردصي مث .تارم عبرأ "0" ءيضيو |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| .ةقيقد لك ةرم |
|
|
|
|