Samsung MS23F301TAK/EC Guía de cocción para verduras frescas, Ración Potencia Tiempo Alimento

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Guía de cocción para arroces y pastas

Arroz: Utilice un cuenco grande de cristal de pyrex con tapa (el arroz dobla su volumen durante la cocción). Deje cocer tapado. Una vez finalizado el tiempo de cocción, remueva antes del tiempo de reposo y añada sal, hierbas o mantequilla.

Observación: El arroz puede que no absorba toda el agua una vez finalizado el tiempo de cocción.

Pasta: Utilice un cuenco grande de cristal de pyrex. Añada agua hirviendo, una pizca de sal y remueva bien. Cocine sin cubrir. Remueva de vez en cuando durante y después de la cocción. Cubra durante el tiempo de reposo y cuele más tarde.

	Ración	Potencia	Tiempo	Tiempo
Alimento				reposo	Instrucciones
	(g)	(W)	(min)	(min)
Arroz blanco	250	800	16-17	5	Añada 500 ml de
(precocido)					agua fría.
Arroz integral	250	800	21-22	5	Añada 500 ml de
(precocido)					agua fría.
Arroz mezclado	250	800	17-18	5	Añada 500 ml de
(arroz normal y					agua fría.
arroz salvaje)
Cereales	250	800	18-19	5	Añada 400 ml de
mezclados					agua fría.
(arroz y cereales)
Pasta	250	800	11-12	5	Añada 1000 ml
					de agua caliente.

Guía de cocción para verduras frescas

Utilice un cuenco de cristal de pyrex con tapa. Añada 30-45 ml de agua fría (2-3 cucharadas soperas) por cada 250 g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua (véase la tabla). Cocine con la comida cubierta durante el tiempo mínimo (véase la tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera. Remueva una vez durante y después de la cocción. Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar.

Cubra durante un tiempo de reposo de 3 minutos.

Consejo: Corte las verduras frescas en trozos regulares. Cuanto más pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.

Todas las verduras frescas deben cocinarse utilizando la potencia máxima del microondas (800 W).

Alimento	Ración	Tiempo	Tiempo	Instrucciones
	(g)	(min)	reposo (min)
Brócoli	250	4-4½	3	Separe en cabezuelas de tamaño similar.
	500	7-7½		Coloque los tallos en el centro.
Coles de	250	5½-6½	3	Añada 60-75 ml (5-6 cucharadas) de agua.
Bruselas
Zanahorias	250	4½-5	3	Corte las zanahorias en trozos de tamaño
				similar.
Coliflor	250	5-5½	3	Separe en cabezuelas de tamaño similar.
	500	8½-9		Corte las grandes por la mitad. Distribuya
				con los tallos en el centro.
Calabacines	250	3½-4	3	Corte en rodajas. Añada 30 ml (2
				cucharadas) de agua o una nuez de
				mantequilla. Deje cocer hasta que estén
				tiernos.
Berenjenas	250	3½-4	3	Corte en rodajas pequeñas y rocíe con 1
				cucharada de zumo de limón.
Puerros	250	4½-5	3	Corte en trozos gruesos.
Setas	125	1½-2	3	Prepare enteros o en láminas. No añada
	250	3-3½		agua. Rocíe con zumo de limón. Sazone con
				sal y pimienta. Escurra antes de servir.
Cebollas	250	5½-6	3	Corte en mitades o en rodajas. Añada solo
				15 ml (1 cucharada) de agua.
Pimiento	250	4½-5	3	Corte en rodajas pequeñas.
Patatas	250	4-5	3	Pese una vez peladas y corte en cuartos o
	500	7½-8½		mitades de tamaño similar.

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