Samsung MG23K3575AS/SV Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi, Cải Brúcxen, Cải xúp lơ, Bí xanh, Tỏi tây

Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi

Sử dụng một tô thủy tinh chịu nhiệt thích hợp có nắp đậy. Thêm 30-45 ml nước lạnh (2-3 muỗng canh) cho mỗi 250 g trừ khi một lượng nước khác được đề xuất – xem bảng. Nấu trong thời gian tối thiểu – xem bảng. Tiếp tục nấu để đạt kết quả bạn mong muốn. Khuấy một lần trong lúc nấu và một lần sau khi nấu. Thêm muối, rau thơm hoặc bơ sau khi nấu. Đậy nắp trong thời gian chờ là 3 phút.

Mẹo: Cắt rau thành từng đoạn bằng nhau. Càng cắt nhỏ, rau càng mau chín.

Thực phẩm	Khẩu phần	Công suất	Thời gian (phút)
Bông cải xanh	250 g	800 W	4-4½
	500 g		7-7½
	Hướng dẫn
	Chuẩn bị các bông cải kích thước đều nhau. Xếp từng cọng
	vào chính giữa. Chờ trong 3 phút.
Cải Brúcxen	250 g	800 W	5½-6½
	Hướng dẫn
	Thêm 60-75 ml nước (4-5 muỗng canh). Chờ trong 3 phút.
Cà rốt	250 g	800 W	4½-5
	Hướng dẫn
	Cắt cà rốt thành lát đều nhau. Chờ trong 3 phút.
Cải xúp lơ	250 g	800 W	5-5½
	500 g		8½-9
	Hướng dẫn
	Chuẩn bị các bông cải kích thước đều nhau. Cắt các bông lớn
	làm đôi. Xếp từng cọng vào giữa. Chờ trong 3 phút.
Bí xanh	250 g	800 W	3½-4
	Hướng dẫn
	Cắt bí thành lát. Thêm 30 ml (2 muỗng canh) nước hoặc một
	miếng bơ. Nấu cho đến khi mềm. Chờ trong 3 phút.

Thực phẩm	Khẩu phần	Công suất	Thời gian (phút)
Cà tím	250 g	800 W	3½-4
	Hướng dẫn
	Cắt cà thành lát nhỏ và đổ vào 1 muỗng canh nước chanh.
	Chờ trong 3 phút.
Tỏi tây	250 g	800 W	4½-5
	Hướng dẫn
	Cắt tỏi thành lát dày. Chờ trong 3 phút.
Nấm	125 g	800 W	1½-2
	250 g		3-3½
	Hướng dẫn
	Chuẩn bị nấm để nguyên hay cắt ra. Không thêm chút nước
	nào. Tưới nước cốt chanh lên trên. Thêm gia vị muối và tiêu.
	Chắt bớt nước trước khi dùng. Chờ trong 3 phút.
Củ hành	250 g	800 W	5½-6
	Hướng dẫn
	Cắt củ hành thành lát hoặc cắt đôi. Chỉ thêm 15 ml
	(1 muỗng canh) nước. Chờ trong 3 phút.
Ớt	250 g	800 W	4½-5
	Hướng dẫn
	Cắt ớt thành lát nhỏ. Chờ trong 3 phút.
Khoai tây	250 g	800 W	4-5
	500 g		7½-8½
	Hướng dẫn
	Cân khoai tây đã lột vỏ và cắt làm đôi hoặc làm tư đều đặn.
	Chờ trong 3 phút.
Củ cải	250 g	800 W	5-5½
	Hướng dẫn
	Cắt củ cải thành khối nhỏ. Chờ trong 3 phút.

Tiếng Việt 27

Hướng dẫn nấu

MG23K3575AS_SV_DE68-04403N-00_VN+EN.indb 27

3/17/2016 5:24:33 PM