ÄÓÏ·ËÌËÓ‚‡ÌËÂ ÏËÍÓ‚ÓÎÌ Ë „ËÎﬂ, Âêëïâ

äÓÏ·ËÌËÓ‚‡ÌËÂ ÏËÍÓ‚ÓÎÌ Ë „ËÎﬂ

Ç˚ Ú‡ÍÊÂ ÏÓÊÂÚÂ ÍÓÏ·ËÌËÓ‚‡Ú¸ ÏËÍÓ‚ÓÎÌÓ‚ÓÂ ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËÂ Ò ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂÏ „ËÎﬂ, ˜ÚÓ ÔÓÁ‚ÓÎﬂÂÚ ·˚ÒÚÂÂ „ÓÚÓ‚ËÚ¸ ÔË˘Û, Ë ‚ ÚÓ ÊÂ ‚ÂÏﬂ ÔÓ‰ÛÏﬂÌË‚‡Ú¸ ÂÂ.

☛◆ ÇëÖÉÑÄ ËÒÔÓÎ¸ÁÛÈÚÂ ÔËÌ‡‰ÎÂÊÌÓÒÚË ‰Îﬂ ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËﬂ, ·ÂÁÓÔ‡ÒÌ˚Â ‰Îﬂ ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËﬂ Í‡Í ‚ ÏËÍÓ‚ÓÎÌÓ‚ÓÈ ÔÂ˜Ë, Ú‡Í Ë ‚ Ó·˚˜ÌÓÏ ‰ÛıÓ‚ÓÏ ¯Í‡ÙÛ. à‰Â‡Î¸Ì˚ÏË ﬂ‚Îﬂ˛ÚÒﬂ ÒÚÂÍÎﬂÌÌ˚Â Ë ÍÂ‡ÏË˜ÂÒÍËÂ ·Î˛‰‡, Ú‡Í Í‡Í ÓÌË ÔÓÁ‚ÓÎﬂ˛Ú ÏËÍÓ‚ÓÎÌ‡Ï ‡‚ÌÓÏÂÌÓ ÔÓÌËÍ‡Ú¸ ‚ ÔË˘Û.

◆ÇëÖÉÑÄ ÔÓÎ¸ÁÛÈÚÂÒ¸ ÚÓÎÒÚ˚ÏË ÛÍ‡‚Ëˆ‡ÏË, ÍÓ„‰‡

ÔËÍ‡Ò‡ÂÚÂÒ¸ Í ÍÛıÓÌÌ˚Ï ÔËÌ‡‰ÎÂÊÌÓÒÚﬂÏ ‚ ÔÂ˜Ë, Ú‡Í Í‡Í ÓÌË ·Û‰ÛÚ Ó˜ÂÌ¸ „Óﬂ˜ËÏË.

◆Ç˚ ÒÏÓÊÂÚÂ ÔÓÎÛ˜ËÚ¸ ÎÛ˜¯Â ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌÌÛ˛ Ë

ÔÓ‰ÛÏﬂÌÂÌÌÛ˛ ÔË˘Û, ÂÒÎË ËÒÔÓÎ¸ÁÛÂÚÂ ‚˚ÒÓÍÛ˛ ÔÓ‰ÒÚ‡‚ÍÛ.

1 éÚÍÓÈÚÂ ‰‚ÂˆÛ ÔÂ˜Ë. èÓÏÂÒÚËÚÂ ÔÓ‰ÛÍÚ˚ Ì‡ ÔÓ‰ÒÚ‡‚ÍÛ, Ì‡ËÎÛ˜¯ËÏ Ó·‡ÁÓÏ ÔÓ‰ıÓ‰ﬂ˘Û˛ ‰Îﬂ ÚËÔ‡ ÔÓ‰ÛÍÚÓ‚, ÍÓÚÓ˚Â ÒÓ·Ë‡ÂÚÂÒ¸ „ÓÚÓ‚ËÚ¸. èÓÒÚ‡‚¸ÚÂ ÔÓ‰ÒÚ‡‚ÍÛ Ì‡ ‚‡˘‡˛˘ËÈÒﬂ ÔÓ‰ÌÓÒ. á‡ÍÓÈÚÂ ‰‚ÂˆÛ.

2ç‡ÊÏËÚÂ ÍÌÓÔÍÛ åàäêéÇéãçõ + Éêàãú ().

1êÂÁÛÎ¸Ú‡Ú: ÑËÒÔÎÂÈ ÔÓÍ‡Á˚‚‡ÂÚ ÒÎÂ‰Û˛˘Û˛ ËÌÙÓÏ‡ˆË˛:

(ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËÂ ‚ Ó‰ËÌ ˝Ú‡Ô)

(ÍÓÏ·ËÌËÓ‚‡ÌÌ˚È ÂÊËÏ ÏËÍÓ‚ÓÎÌ Ë „ËÎﬂ)

3á‡‰‡ÈÚÂ ÌÛÊÌ˚È ÛÓ‚ÂÌ¸ ÏÓ˘ÌÓÒÚË, Ì‡ÊËÏ‡ﬂ ÍÌÓÔÍÛ åàäêéÇéãçõ

+ Éêàãú (), ÔÓÍ‡ ‰ËÒÔÎÂÈ ÌÂ ÔÓÍ‡ÊÂÚ ÌÛÊÌÛ˛ ÏÓ˘ÌÓÒÚ¸ (300- 600 ÇÚ).

☛ Ç˚ ÌÂ ÏÓÊÂÚÂ Á‡‰‡‚‡Ú¸ ÚÂÏÔÂ‡ÚÛÛ ÔË ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËË „ËÎﬂ.

4á‡‰‡ÈÚÂ ‚ÂÏﬂ ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËﬂ ÔÓ‚ÓÓÚÓÏ Û˜ÍË ÍÛ„Ó‚ÓÈ ¯Í‡Î˚.

☛ å‡ÍÒËÏ‡Î¸ÌÓÂ ‚ÂÏﬂ ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËﬂ ‡‚ÌÓ 60 ÏËÌÛÚ‡Ï.

5ç‡ÊÏËÚÂ ÍÌÓÔÍÛ èÛÒÍ ( 1min+).

1êÂÁÛÎ¸Ú‡Ú: ◆ ç‡˜ËÌ‡ÂÚÒﬂ ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËÂ ‚ ÍÓÏ·ËÌËÓ‚‡ÌÌÓÏ

ÂÊËÏÂ.

◆ äÓ„‰‡ ‚ÂÏﬂ ÔË„ÓÚÓ‚ÎÂÌËﬂ Á‡ÍÓÌ˜ËÚÒﬂ, ÔÂ˜¸ ÔÓ‰‡ÒÚ ˜ÂÚ˚Â Á‚ÛÍÓ‚˚ı ÒË„Ì‡Î‡ Ë ˜ÂÚ˚Â ‡Á‡ ÏË„ÌÂÚ ˆËÙ‡ “0”. á‡ÚÂÏ ÔÂ˜¸ ·Û‰ÂÚ ÔÓ‰‡‚‡Ú¸ Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ ÒË„Ì‡Î Í‡Ê‰Û˛ ÏËÌÛÚÛ.