Hongos Portobello

aceite vegetal	1/2 taza de yogur
2 tapas de hongos portobello	1/3 taza de queso azul desmoronado
2 rebanadas de cebolla de .64cm (1/4”)	1/4 taza de nueces tostadas
de grueso	2 rebanadas de pan tostado
2 rebanadas tomate de .64cm (1/4”) de grueso	3 tazas de hojas verdes para ensalada

1.Precaliente la parrilla plancha SizzleLean™ a una temperatura alta de 10 - 12 minutos.

2.Pase un poco de aceite vegetal sobre la superficie.

3.Coloque los hongos y la cebolla sobre la parrilla y los tomates sobre la plancha. Voltéelos después del transcurso de 6 - 7 minutos. Ase de 3 - 4 minutos más.

4.Mientras se cocinan los vegetales, combine el yogur, el queso azul y las nueces. Remueva para mezclar.

5.Para servir, coloque el pan tostado en platos individuales. Divida las hojas verdes por mitad y cubra las rebanadas de pan.

6.Encima coloque los hongos, la cebolla y las rebanadas de tomate.

7.Agregue la mezcla del yogur por encima.

Rinde para 2 porciones.

SALMON CONDIMENTADO Y ESPARRAGOS

1/2 taza de vinagre de cidra	aceite vegetal o rociador para cocinar
1/2 taza de salsa soya	12 espárragos medianos
2 bistecs de salmón de 1.91 cm/3/4” de gruesos,	1 cdta. de aceite de oliva
un total de 567 - 681 g (1 1/4 - 1 - 1/2 lbs)

1.Combine el vinagre y la salsa soya en un plato seco. Coloque el salmón sobre el plato y permita que repose en la salsa de 2 - 4 horas.

2.Cuando esté listo para cocinar, pase o rocíe un poco de aceite vegetal sobre la parrilla. Precaliente la parrilla plancha SizzleLean™ a una temperatura alta de 10 - 12 minutos.

3.Coloque el salmón sobre la parrilla.

4.Voltee los bistecs después de 10 - 12 minutos. Cocínelos por el otro lado de 11 - 13 minutos, o hasta que el pescado se separe fácilmente con un tenedor.

5.Una vez cocinado el salmón por 15 minutos, pase los espárragos por un poco de aceite y colóquelos sobre la plancha. Cocínelos de 6 - 8 minutos voltiandolos ocasionalmente.

Rinde para 2 porciones.

KEBABS DE POLLO Y VEGETALES FACILES DE PREPARAR

4 filetes de pollo (113 - 142 g/ 4 - 5 oz en total)	cortada en 4
8 tomates cereza	2 cdas. de aderezo italiano para ensalada
4 champiñones medianos por mitad	4 brochetas de 30 cm (12”) de largo
1/2 pimiento verde, partido a lo largo y cada tira

1.Precaliente la parrilla plancha SizzleLean™ a una temperatura alta de 10 - 12 minutos.

2.Parta los filetes de pollo en 4 porciones iguales a lo ancho.

3.Combine el pollo, los tomates, los champiñones y los pimientos verdes en un

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IG100 specifications

The Black & Decker IG100 is a versatile and innovative appliance designed for cooking enthusiasts and busy individuals alike. This indoor grill exemplifies the brand's commitment to delivering high-quality kitchen tools that simplify meal preparation while enhancing the culinary experience.

One of the standout features of the IG100 is its compact design, making it an ideal choice for individuals with limited kitchen space. Whether for apartment living, dorm rooms, or small kitchens, this grill fits seamlessly on countertops without consuming excessive room. The sleek and modern aesthetic also ensures that it will blend in well with any kitchen decor.

The IG100 utilizes a non-stick cooking surface, allowing food to sear beautifully without the hassle of sticking or messy clean-up. This feature is particularly beneficial for those who enjoy grilling meats, vegetables, or sandwiches, as it facilitates easy cooking and fewer lingering smells. With its drip tray, excess grease and fat are collected, making it a healthier cooking option that reduces splatter and mess.

Equipped with adjustable temperature controls, the Black & Decker IG100 provides versatility when it comes to various cooking styles. Users can select low settings for delicate foods like fish or adjust to higher settings for searing steaks or toasting bread. This adaptability makes it suitable for a range of recipes, from grilled vegetables to delicious paninis.

Another notable characteristic of the IG100 is its rapid heating technology. The grill reaches the desired temperature quickly, allowing for efficient cooking without lengthy preheating times. This feature is particularly advantageous for individuals with a busy lifestyle, where time is of the essence.

Cleaning the IG100 is a breeze, thanks to its detachable grill plates and dishwasher-safe components. Users can enjoy their meals without the worry of an extensive post-cooking clean-up process.

In summary, the Black & Decker IG100 combines convenience, efficiency, and versatility in a compact indoor grilling appliance. Its non-stick surface, adjustable temperature controls, rapid heating technology, and easy-clean features make it a valuable addition to any kitchen. Whether you are a novice cook or a seasoned chef, the IG100 is designed to help you create delicious meals with ease and simplicity.