INDICE |
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PRECAUCIONES | .............. ................................. | 5 | ||
COLOCACION | DE LAS PILAS | 7 | ||
PREPARATIVES ,...,., ........ .................................9 | ||||
REPRODUCTION | DE LAS CINTAS | 13 | ||
SINTONIZACION | DE EMISORAS | 17 | ||
MEMORIZATION | .............. ............................... | 19 | ||
GAMAS E INTERVALS | DE FRECUENCIA | 25 | ||
UTILIZATION | DEL CRONOMETRO | 27 | ||
UTILIZATION | DE LAS | FUNClONES |
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PARA HACER | EJERCICIO | 31 | ||
MANTENIMIENTo | ............ . ............................... | 37 | ||
EsPEclFlcAcloNEs | ....... . ............................... | 39 | ||
PRECAUTION
S1 VA A EM PEZAR UN PROGRAMA DE EJERCICIOS, INSISTIMOS QUE CONSULTE PRIMERO CON SU MEDICO SOBRE SU ESTADO DE SALUD.
TABLE | DES | MATIERES | - | |
Precautions |
| .................................................. | 5 | |
MISE EN PLACE | DES PILES S= H- | .............7 | ||
PREPARATIFs | ................................................... | 9 | ||
LECTURE | DE CASSETTE ....s | 13 | ||
ACCORD | D’UNE | STATION | 17 | |
PREREGLAGE | ................................................. | 19 | ||
GAMME | ET PAS DE FREQUENCIES | 25 | ||
UTILISATION | DU CHRONOMETRY | 27 | ||
UTILISATION | DES FONCTIONS |
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ENTRAINMENT | ........................................... | 31 | ||
ENTRETIEN |
| 37 | ||
SPECIFICATIONS | ............................................ | 39 | ||
ATTENTION |
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AVANT | DE COMMENCER TOUT |
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PROGRAMME | D’ENTRAINEMENT, | IL EST | ||
FORTEMENT | RECOMMANDE DE |
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CONSULTER | SON MEDECIN. |
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