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ECL-3200
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ECL-32OO, 取扱説明書
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ECL-3200
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キャットアイエルゴサイザー
取扱説明書
ECL-32OO
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Contents
取扱説明書
ECL-32OO
押しボタン/負荷シフトレバーの使い方を覚えましょう
はじめに 安全にお使いいただくために 各部の名称
トレーニングのねらい/トレーニングプラン/用語の解説
部品がそろっているかお確かめください。
このページを開き対照しながら他のページを見てください。
各部の名称
脈拍センサー
本文中のマークの意味
はじめに
次の手順に従って組み立ててください。
組み立てから始めましょう
同時に調整方法も覚えておきましょう。
ペダルの取付け
サドルの取付け
ハンドルの取付け・角度の変更
組立完成図
脈拍センサーの使い方
操作ユニットの取付け
次の手順にしたがって準備をしてください。
脈拍センサーの取付
各部の調節
脈拍(耳タブ)センサーの使い方
エルゴサイザーに慣れていただくためにまずお乗りください。
まず乗ってみましょう
運動中 a 画面
本機の機能をフルに活用するために、しっかりと覚えてください。
押しボタン/負荷コントローラーの使 い方を覚えましょう
ボタンの機能
運動強度(ワット)
負荷コントローラー操作と運動強度
あなたの体力・年令・トレーニングの目的に応じて 目標値を変えることが出来ます。
データを入力しましょう
年令の入力
作動ボタン を押す
目標時間の入力
目標脈拍数の入力
エルゴサイザーのトレーニングは少しづつでも続けることが大切です。
トレーニングを始めましょう
トレーニングスタート
負荷コントローラーの設定
表示データの切替え
トレーニング終了
このページを参考にあなた自身に合ったトレーニングを続けてください。 トレーニングのねらい
トレーニングのねらい/トレーニング プラン/用語の解説
トレーニングプラン
用語の解説
日頃のお手入れや困ったときお読みください。
トラブルと処理/保証修理サービス/仕様
トラブルと処理
保証修理サービスについて
負荷方式: 永久磁石による渦電流方式 負荷範囲: 手動ダイアルによる調整: 負荷レベル 8段階 ペダル回転数:
FAX (06)6719-2362
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