2Vælg en funktion:
•Vælg Slet alle aktiviteter for at slette alle aktiviteter fra historikken.
•Vælg Nulstil totaler for at nulstille alle totalværdier for distancer og tider.
BEMÆRK: Dette sletter ikke gemte aktiviteter.
3Bekræft dit valg.
Datahåndtering
BEMÆRK: Enheden er ikke kompatibel med Windows® 95, 98, Me, Windows NT® og Mac® OS 10.3 og tidligere.
Sletning af filer
BEMÆRK
Hvis du ikke ved, hvad en fil skal bruges til, må du ikke slette den. Hukommelsen i din enhed indeholder vigtige systemfiler, som ikke må slettes.
1Åbn drevet eller disken Garmin.
2Åbn en mappe eller diskenhed, hvis det er nødvendigt.
3 Vælg en fil.
4 Tryk på tasten Slet på tastaturet.
Frakobling af USB-kablet
Hvis din enhed er forbundet til din computer som et flytbart drev, skal du frakoble din enhed fra din computer på en sikker måde for at forhindre tab af data. Hvis din enhed er forbundet til din Windows computer som en bærbar enhed, er det ikke nødvendigt at frakoble den på en sikker måde.
1Fuldfør en handling:
•På Windows computere skal du vælge Sikker fjernelse af hardware på proceslinjen og vælge din enhed.
•For Mac computere skal du trække diskikonet til papirkurven.
2Tag kablet ud af computeren.
Tilpasning af din enhed
Indstilling af din brugerprofil
Du kan opdatere indstillingerne for køn, fødselsår, højde, vægt og pulszone (side 3). Enheden anvender disse oplysninger til at beregne nøjagtige træningsdata.
1Vælg Menu > Indstillinger > Brugerprofil.
2 Vælg en funktion.
Aktivitetsindstillinger
Disse indstillinger giver dig mulighed for at tilpasse enheden på basis af dine træningsbehov. Du kan f.eks. tilpasse dataskærmbilleder og aktivere alarmer og træningsfunktioner.
Tilpasning af skærmbilleder
Du kan tilpasse skærmbilleder til dine aktivitetsindstillinger.
1Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Skærmbilleder.
2Vælg et skærmbillede.
3Aktiver skærmbilledet, hvis det er nødvendigt.
4 Vælg et datafelt, hvis det er nødvendigt.
Alarmer
Brug alarmer til at træne mod bestemte mål for puls og tempo og til at indstille tidsintervaller for løb og gang.
Indstilling af områdealarmer
Med en områdealarm får du besked, når enheden er over eller under et bestemt værdiområde. Hvis du f.eks. har en pulsmåler (ekstraudstyr), kan du indstille enheden til at sende en alarm, når pulsen er under 90 bpm (slag per minut) og over 180 bpm.
1Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Alarmer.
2Vælg Puls eller Tempo.
3 Slå alarmen til.
4 Angiv de minimale og maksimale værdier.
Hver gang, du kommer over eller under det indstillede interval, vises en meddelelse. Enheden bipper eller vibrerer også, hvis hørbare toner slås til (side 6).
Indstilling af alarmer for gåpauser
I nogle programmer indlægges tidsafhængige gåpauser med regelmæssige intervaller. F.eks. kan du under en lang løbetur indstille enheden til at give dig besked om at løbe i 4 minutter, derefter gå i 1 minut og gentage dette. Auto Lap® fungerer korrekt, når du bruger alarmer for løb/gang.
1Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Alarmer > Løb/gang > Status > Til.
2Vælg Løbetid, og indtast varighed.
3 Vælg Gåtid, og indtast varighed.
Hver gang du når alarmværdien, vises en meddelelse. Enheden bipper eller vibrerer også, hvis hørbare toner slås til (side 6).
Brug af Auto Pause®
Du kan bruge Auto Pause til automatisk at sætte timeren på pause, hvis du holder op med at bevæge dig, eller dit tempo falder til under en angivet værdi. Denne funktion er nyttig, hvis der på din aktivitet er lyskryds eller andre steder, hvor du skal sætte farten ned eller stoppe.
BEMÆRK: Der optages ikke historik, mens timeren er stoppet eller pausestillet.
1Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Auto Pause.
2Vælg en funktion:
•Vælg Når stoppet for automatisk at sætte timeren på pause, hvis du holder op med at bevæge dig.
•Vælg Brugerdefineret for automatisk at sætte timeren på pause, når dit tempo falder til under en angivet værdi.
Markering af omgange efter distance
Du kan bruge Auto Lap til automatisk markering af en omgang ved en specifik distance. Denne funktion er nyttig, hvis du vil sammenligne din præstation på forskellige dele af en løbetur (f.eks. for hver 5 km eller 1 mile).
1Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Auto Lap > Distance.
2Vælg en distance.
Hver gang du gennemfører en omgang, vises en meddelelse med tiden for den pågældende omgang. Enheden bipper eller vibrerer også, hvis hørbare toner slås til (side 6).
Du kan eventuelt tilpasse skærmbillederne til at vise yderligere omgangsdata.
Brug af automatisk rullefunktion
Du kan bruge den automatiske rullefunktion til automatisk at navigere gennem skærmbillederne med træningsdata, mens timeren kører.
1Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Automatisk rullefunktion.
2Vælg en visningshastighed.
Tilpasning af din enhed | 5 |