Philips HF 3300 manual Thé rapie lumineuse, Vous sentiez mieux Généralement, les

- Allumez l'appareil (fig. 5).	5
- Pour un éclairage normal, il
est conseillé de régler
l'appareil sur une position	CLICK
basse à l'aide du variateur
(fig. 6).
Si vous souhaitez un
éclairage plus vif, vous
pouvez régler le variateur
sur une position plus
élevée (fig. 7).

sans interruption. Si cela vous convient mieux, vous pouvez interrompre votre bain de lumière et le reprendre plus tard. Même la séance de 30 minutes peut être divisée en deux séances si vous le souhaitez.

12 13

-Il n'est pas nécessaire de regarder les lampes fixement. Vous pouvez donc vous adonner à des activités telles que la lecture, l'écriture, des ouvrages d'agrément ou des travaux manuels (fig. 12, 13).

Thé rapie lumineuse 8

- Suspendez l'appareil au

mur (fig. 2) ou dépliez le

pied (fig. 3) et posez-le sur

une table.

- Insérez la fiche dans une

prise de courant munie

14

CLICK

15
13 14		15
12		16
11		17
10		18
9		19
7		21
6		22
5		23
4		1 24
3	2

d'une terre (220-240 V)

(fig. 4).

- Allumez l'appareil (fig. 5) et

sélectionnez la puissance

lumineuse maximale (fig. 7).

- Placez-vous face à l'appareil (fig. 8).

- Pour une thérapie lumineuse, la distance entre votre visage

et l'écran opalescent devrait être de 30 à 80 cm.

-Après le bain de soleil, tournez le variateur dans le sens contraire des aiguilles d'une montre pour éteindre l'appareil ("clic !") (fig. 14).

-Il est préférable de prendre

les bains de lumière entre 8 16

heures du matin et 8 heures
du soir (fig. 15).		N O V E M B E R
- Poursuivez les bains de	mon	tue wed thu fri sat sun
lumière jusqu'à ce que vous

9
80	cm
	11 12		1
	10		2
	9		3
	8		4
	7	6	5

10
55	cm
	11 12		1
	10		2
	9		3
	8		4
	7	6	5

vous sentiez mieux.		1	2	3	4	5	6	7
		8	9	10	11	12	13	14
Généralement, les
		15 16 17 18 19 20 21
améliorations se produisent
		22 23 24 25 26 27 28
en 1-2 semaines.
	29 30
Normalement, il faut répéter
les bains de lumière pendant
5 jours consécutifs au moins
(fig. 16).

Aprè s le bain de lumiè re 17

- Si vous souhaitez ranger l'appareil, éteignez-le et débranchez-le.

• La durée conseillée du bain	11
de lumière dépend de la
distance de fonctionnement
choisie :		cm
environ 2 heures pour une	30
distance d'environ 80 cm
(fig. 9);
environ 1 heure pour une		11 12		1
distance d'environ 55 cm		10		2
(fig. 10);		9		3
environ 1⁄2 heure pour une		8		4
distance d'environ 30 cm		7	6	5
(fig. 11).
- Vous n'êtes pas obligé de prendre tout le bain de lumière

- Laissez refroidir l'appareil (± 15 min.) avant de le ranger.

-Vous pouvez soulevez l'appareil par la poignée (fig. 17).

8