|
| NEDERLANDS |
|
|
|
Weergave op display | Druk op SET om de knipperende | Druk op OK om de waarde te |
| waarde aan te passen. | bevestigen. |
HR Max | Stel uw maximale hartslag in als | OK |
| u de waarde voor uw in het |
|
| laboratorium gemeten huidige |
|
| maximale hartslag kent. Als u |
|
| deze waarde voor het eerst |
|
| instelt, wordt standaard de |
|
| maximale hartslag weergegeven |
|
| die naar verwachting bij uw |
|
| leeftijd hoort |
|
| Zie Maximale hartslag (HRmax) |
|
| voor meer informatie. |
|
|
|
|
HR Sit | Stel de waarde voor uw hartslag | OK |
| in een zittende positie in. Zie |
|
| Hartslag in zittende houding |
|
| (HRsit) voor meer informatie. |
|
|
|
|
Sex | Geef aan of u een man of vrouw | OK |
| bent. |
|
(Geslacht): Male (Man) / Female |
|
|
(Vrouw) |
|
|
|
|
|
Maximale hartslag (HRmax)
HRmax wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HRmax is het hoogste aantal hartslagen per minuut bij een maximale lichamelijke inspanning. HRmax is tevens handig bij het bepalen van de trainingsintensiteit. De meest nauwkeurige manier om uw HRmax te bepalen is via een maximale inspanningstest in een laboratorium.
Hartslag in zittende houding (HRsit)
HRsit wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HRsit is uw normale hartslag wanneer u geen lichamelijke inspanningen verricht (zittend). U kunt de waarde voor HRsit gemakkelijk bepalen: doe de borstband om, houd de fietscomputer in uw hand, ga zitten en voer geen lichamelijke activiteiten uit. Druk in de tijdweergave na twee of drie minuten op OK om uw hartslag te bekijken. Deze waarde is uw HRsit.
Algemene instellingen
Selecteer Settings (Instellingen) > General SET (Algemene instellingen) om de instellingen van geluid en eenheden weer te geven en te wijzigen.
Weergave op display | Druk op SET om de knipperende | Druk op OK om de waarde te |
| waarde aan te passen. | bevestigen. |
SOUND (Geluid) Off (Uit) / Soft | Selecteer Off (Uit) / Soft (Zacht) | OK |
(Zacht) / Loud (Luid) / Very loud | / Loud (Luid) / Very loud (Zeer |
|
(Zeer luid) | luid). |
|
|
|
|
Unit (Eenheid) kg/cm / lb/ft | Kies metrische (kg/cm) of | OK |
| Engelse (lb/ft) eenheden. |
|
|
|
|
Watch face (Displayweergave) | Selecteer LOGO of DATE (Datum). | OK |
|
|
|
Instellingen 25
