Guía de cocción
Guía de cocción
Alimento | Tamaño ración |
| Tiempo (min) | Tiempo reposo (min) |
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Berenjenas | 250 g |
| 3 | |
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| Instrucciones |
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| Corte en rodajas pequeñas y rocíe con 1 cucharada de zumo de limón. | |||
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Puerros | 250 g |
| 3 | |
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| Instrucciones |
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| Corte los puerros en trozos gruesos. |
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Setas | 125 g |
| 3 | |
| 250 g |
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| Instrucciones |
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| Prepare enteras si son pequeñas o en láminas. No añada agua. | |||
| Rocíe con zumo de limón. Sazone con sal y pimienta. Escurra | |||
| antes de servir. |
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Cebollas | 250 g |
| 3 | |
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| Instrucciones |
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| Corte las cebollas en rodajas o mitades. Añada solo 15 ml | |||
| (1 cucharada) de agua. |
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Pimiento | 250 g |
| 3 | |
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| Instrucciones |
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| Corte el pimiento en rodajas pequeñas. |
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Patatas | 250 g |
| 3 | |
| 500 g |
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| Instrucciones |
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| Pese las patatas una vez peladas y corte en cuartos o mitades | |||
| de tamaño similar. |
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Nabos | 250 g |
| 3 | |
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| Instrucciones |
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| Corte los nabos en dados pequeños. |
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NOTA
Corte las verduras frescas en trozos regulares. Cuanto más pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.
24 Español
Recalentamiento
Su horno microondas recalentará los alimentos en bastante menos tiempo que los hornos convencionales y las placas.
Utilice los niveles de potencia y los tiempos de recalentamiento de la siguiente tabla como guía. Los tiempos de la tabla presuponen líquidos con una temperatura ambiente de aproximadamente de +18 a +20 °C o alimentos fríos a una temperatura de aproximadamente +5 a +7 °C.
Cómo colocarlos y cómo cubrirlos
Evite recalentar piezas grandes como asados de carne, ya que tienden a cocerse demasiado y a secarse antes de que el centro esté bien caliente. Si recalienta piezas pequeñas, el resultado será mejor.
Niveles de potencia y cómo remover los alimentos
Algunos alimentos se pueden recalentar utilizando una potencia de 800 W mientras que otros deben recalentarse con potencias de 600 W, 450 W o incluso 300 W. Consulte las tablas para obtener instrucciones. En general, si el alimento es delicado, está en cantidades grandes o se calienta muy rápido (empanadillas de carne picada, por ejemplo), es mejor recalentar los alimentos utilizando un nivel de potencia bajo.
Para obtener mejores resultados, remueva los alimentos o dé la vuelta durante el recalentamiento. Si puede, vuelva a removerlos antes de servir. Tenga especial cuidado al calentar líquidos o comida para bebés. Para evitar ebulliciones eruptivas de líquidos y posibles escaldaduras, remueva los alimentos antes, durante y después de calentarlos. Manténgalos en el horno microondas durante el tiempo de reposo. Es recomendable meter una cuchara de plástico o una varilla de cristal en los líquidos. Evite que los alimentos se sobrecalienten (ya que se cuecen demasiado) Es preferible ser conservador en el cálculo del tiempo de cocción y añadir un tiempo extra, si es necesario.
Tiempos de calentamiento y reposo
Al recalentar los alimentos por primera vez, resulta útil apuntar el tiempo que tardan para consultarlo en el futuro. Asegúrese siempre de que los alimentos recalentados estén en su punto de calor. Deje reposar los alimentos durante algún tiempo después de su recalentamiento (de esta forma permitirá que la temperatura se nivele). El tiempo de reposo posterior a un recalentamiento es de
