2. Rau

Mã thực phẩm/

Lượng

Hướng dẫn

Thực phẩm

dùng

 

 

 

 

2-1

200-250 g

Rửa sạch đậu xanh. Cho vào một tô thủy tinh có

Đậu xanh

300-350 g

nắp đậy. Thêm 30 ml (2 muỗng canh) nước khi

 

 

nấu 200 -250 g, và thêm 45 ml (3 muỗng canh)

 

 

khi nấu 300 -450 g. Đặt tô vào giữa đĩa xoay. Đậy

 

 

nắp khi nấu. Đảo đều sau khi nấu.

 

 

Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

2-2

100-150 g

Rửa sạch rau bina. Cho vào một tô thủy tinh có

Rau bina

200-250 g

nắp đậy. Không thêm nước. Đặt tô vào giữa đĩa

 

 

xoay. Đậy nắp khi nấu. Đảo đều sau khi nấu.

 

 

Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

2-3

300-350 g

Rửa sạch khoai tây, sau đó gọt vỏ, cắt làm đôi và

Khoai tây gọt vỏ

400-450 g

bỏ vào tô thủy tinh có nắp đậy. Thêm 15-30 ml

 

500-550 g

nước (1-2 muỗng canh). Đảo đều sau khi nấu.

 

 

Nếu nấu với số lượng nhiều hơn, hãy đảo một

 

 

lần trong khi nấu. Chờ trong 3-5 phút.

 

 

 

2-4

400-450 g

Đặt khoai tây gratin tươi vào một đĩa thủy tinh

Khoai tây Gratin

800-850 g

chịu nhiệt. Đưa đĩa lên rế dưới.

 

 

Chờ trong 2-3 phút.

 

 

 

2-5

100-150 g

Rửa sạch rồi cắt cà tím thành lát. Tẩm dầu ô liu

Cà tím nướng

200-250 g

và gia vị. Trải đều các lát cà tím ở rế trên. Trở lại

 

 

sau khi nghe tiếng bíp. Nhấn start (bắt đầu) để

 

 

tiếp tục (Lò vẫn tiếp tục hoạt động khi bạn không

 

 

trở thức ăn lại). Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

2-6

400-450 g

Rửa sạch cà chua. Cắt làm đôi và để vào trong

Cà chua nướng

600-650 g

một đĩa chịu nhiệt. Thêm phô mai bào lên trên.

 

 

Đặt đĩa lên rế trên. Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

3. Gia cầm/Cá

Mã thực phẩm/

Lượng

Hướng dẫn

Thực phẩm

dùng

 

 

 

 

3-1

300-350 g

Rửa ức gà và đặt vào đĩa sứ. Bọc bằng màng

Ức gà

400-450 g

bọc dùng cho lò vi sóng và xâm lỗ trên màng bọc.

 

 

Đặt đĩa lên đĩa xoay. Chờ trong 2 phút.

 

 

 

3-2

300-350 g

Rửa sạch ức gà tây và để vào đĩa thủy tinh có

Ức gà tây

400-450 g

đáy sâu. Bọc bằng màng bọc dùng cho lò vi sóng

 

 

và xâm lỗ trên màng bọc. Đặt đĩa lên đĩa xoay.

 

 

Chờ trong 2 phút.

 

 

 

3-3

300-350 g

Rửa sạch ức gà, ướp và đặt chúng lên rế trên.

Ức gà nướng

400-450 g

Trở lại khi nghe tiếng "bíp". Chờ trong 2 phút.

 

 

 

3-4

200-300 g

Trải đều các miếng cá phi lê ở rế trên. Trở lại khi

Philê Cá Nướng

400-500 g

nghe tiếng "bíp". Chờ trong 1-2 phút.

 

 

 

3-5

200-250 g

Trải đều các miếng cá ở rế trên. Trở lại khi nghe

Cá hồi nướng

300-350 g

tiếng "bíp". Chờ trong 2 phút.

miếng

 

 

 

 

 

3-6

200-300 g

Thoa dầu lên cả con cá (cá hồi hoặc gilthead) và

Cá Đút lò

400-500 g

thêm rau thơm, gia vị. Đặt cá nằm cạnh nhau,

 

 

đầu con này cạnh đuôi con kia lên rế trên. Trở lại

 

 

khi nghe tiếng "bíp". Chờ trong 3 phút.

 

 

 

Tiếng Việt - 20

MC28H5015AW_SV_DE68-04234P-01_VI.indd 20

2014-03-07 �� 6:00:55

Page 20
Image 20
Samsung MC28H5015AK/SV Đậu xanh, Rau bina, Cà tím nướng, Cà chua nướng, Ức gà tây, Ức gà nướng, Cá hồi nướng, Miếng