Samsung MC32J7035AS/EG manual Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen

Verwenden des Geräts

Verwenden des Geräts

Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen

In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15 Automatikprogramme zum gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und „Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.

WICHTIG:

Verwenden Sie zum Entnehmen der Nahrungsmittel stets Ofenhandschuhe.

1.Getreide/Pasta

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
1-1	150-200 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
Brauner Reis	200-250 g	kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen.
		Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor
		dem Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
1-2	150-200 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
Quinoa	200-250 g	kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit
		umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr 1 bis
		3 Minuten lang ruhen lassen.
1-3	100-150 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Vier Mal
Makkaroni	200-250 g	kochendes Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken und dann
		gut umrühren. Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren
		und dann das Wasser abgießen. Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten
		lang ruhen lassen.

2.Vegetarische Gerichte

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
2-1	200-250 g	Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in einer
Grüne Bohnen	300-350 g	Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 200-250 g 30 ml (2 Esslöffel)
		Wasser und für 300-350 g 45 ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben.
		Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
		Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang
		ruhen lassen.
2-2	100-150 g	Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
Spinat	200-250 g	Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
		stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor dem
		Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3	300-350 g	Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und in
Geschälte	400-450 g	eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15-30 ml Wasser (1-2 EL)
Kartoffeln	500-550 g	hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung
		größerer Mengen einmal während des Garens umrühren. Vor dem
		Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.

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