Guida alla cottura

Guida alla cottura

Guida alla cottura delle verdure surgelate

Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato – vedere tabella. Continuare a cuocere per ottenere il risultato desiderato.

Mescolare due volte durante la cottura e una volta dopo la cottura. Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo.

Alimento

Dimensione della

Potenza

Tempo (min.)

 

portata

 

 

Spinaci

150 g

600 W

5-6

 

Istruzioni

 

 

 

Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Servire dopo 2-3

 

minuti di riposo.

 

 

Broccoli

300 g

600 W

8-9

 

Istruzioni

 

 

 

Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. Servire dopo 2-3

 

minuti di riposo.

 

 

Piselli

300 g

600 W

7-8

 

Istruzioni

 

 

 

Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Servire dopo 2-3

 

minuti di riposo.

 

 

Fagiolini

300 g

600 W

7½-8½

 

Istruzioni

 

 

 

Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua fredda. Servire dopo 2-3

 

minuti di riposo.

 

 

Verdure miste

300 g

600 W

7-8

(Carote/piselli/mais)

Istruzioni

 

 

 

Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Servire dopo 2-3

 

minuti di riposo.

 

 

Verdure miste

300 g

600 W

7½-8½

(Alla cinese)

Istruzioni

 

 

 

Aggiungere 15 ml (1 cucchiaio) di acqua fredda. Servire dopo 2-3

 

minuti di riposo.

 

 

34  Italiano

Guida alla cottura delle verdure

Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Aggiungere 30-45 ml di acqua fredda (2-3 cucchiai) per ogni 250 g, a meno che non sia consigliata un diversa quantità d’acqua

vedere tabella. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato – vedere tabella. Continuare a cuocere per ottenere il risultato desiderato. Mescolare una volta durante e dopo la cottura. Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo di 3 minuti.

Suggerimento: Tagliare le verdure in pezzi di uguale grandezza. Più piccoli sono, minore è il tempo di cottura.

Alimento

Dimensione della

 

 

Potenza

Tempo (min.)

 

portata

 

 

 

 

Broccoli

250 g

 

 

900 W

4-4½

 

500 g

 

 

 

6-7

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

Suddividere in fiori

di

uguale

grandezza. Disporre i gambi verso

 

il centro. Servire dopo 3 minuti di riposo.

 

Cavolini di Bruxelles

250 g

 

 

900 W

5½-6

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

Aggiungere 60-75 ml (5-6 cucchiai) di acqua. Servire dopo

 

3 minuti di riposo.

 

 

 

 

Carote

250 g

 

 

900 W

4-4½

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

Tagliare le carote a rondelle di uguali dimensioni. Servire dopo

 

3 minuti di riposo.

 

 

 

 

Cavolfiore

250 g

 

 

900 W

4-4½

 

500 g

 

 

 

6½-7½

 

Istruzioni

 

 

 

 

 

Suddividere in fiori

di

uguale

grandezza. Tagliare i pezzi più

 

grandi a metà. Disporre i gambi al centro. Servire dopo 3 minuti

 

di riposo.

 

 

 

 

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