УКРАЇНСЬКА

Код

Страва

Розмір

Інгредієнти

 

 

порції

 

7

Риба на парі

120 г + 53

Філе тріски – 140-150 г (або філе судака)

 

під вершковим

г соусу

Лимон – 10 г (витиснений сік)

 

соусом

 

Сіль – 1 г

 

 

 

Вода – 20 г

 

 

 

Лаврове листя – 1шт.

 

 

 

Соус: яйце, зварене на твердо – 20 г (1/2

 

 

 

яйця)

 

 

 

рублена петрушка – 3-5 г

 

 

 

вершкове масло – 30 г (мікрохвилі 800

 

 

 

Вт – 1 хв.)

 

 

< Рекомендації >

Приправте філе риби. Покладіть його в чашу і долийте воду. Поставте чашу в мікрохвильову піч і розпочніть приготування. Окремо приготуйте соус. Зваріть яйце та поріжте його на невеликі кубики. Поріжте петрушку і розтопіть вершкове масло. Змішайте всі інгредієнти і покладіть зверху на рибу.

4. СВЯТКОВІ СТРАВИ

Код

Страва

Розмір

 

Інгредієнти

 

 

порції

 

 

1

Риба по-

270 г

(1) Шампіньйони – 30 г

 

московськи

 

Філе судака – 150 г, рослинна олія – 5 г

 

 

 

(2)

Сметана – 15 г

 

 

 

(3)

Круглі шматки печеної картоплі – 2

 

 

 

шт. по 60-70 г, сметана – 15 г, сіль – 5 г

 

 

 

Мелений білий перець – 1/2 г

 

 

 

Тертий сир – 25 г

< Рекомендації >

Покладіть гриби у глибоку чашу, поруч покладіть рибу. Полийте рослинною олією (1). Розпочніть приготування. Коли піч подасть звуковий сигнал, вилийте половину порції сметани в іншу глибоку чашу (посередині)

(2). Викладіть в цю сметану гриби. Покладіть туди ж рибу. Приправте. Розкладіть навколо риби картоплю. Картоплю посипте сиром (3). Продовжте процес приготування.

2

Фарширований

480-500 г

(1) Болгарський перець – 2 шт. по 80 г

 

перець

2 шт.

М’ясний фарш (яловичина і свинина) –

 

 

 

150-190 г (розділіть на дві частини)

 

 

 

Звичайний відварений рис – 10-20 г

 

 

 

Сіль – 5 г, чорний мелений перець – 1/2

 

 

 

г

 

 

 

Яловичий бульйон чи кубик бульйону,

 

 

 

розведений у воді – 150 мл

 

 

 

(2) Суміш для соусу:

 

 

 

мука – 5 г, томатна паста – 10 г

 

 

 

вода – 50 мл

< Рекомендації >

Додайте рис у м’ясний фарш. Додайте спеції і перемішайте вручну. Видаліть із перців серцевину і насіння. Наповніть перець м’ясом. Покладіть його в глибоку чашу і долийте бульйон (1). Розпочніть приготування. Приготуйте всі інгредієнти для соусу (2). Коли піч подасть звуковий сигнал, вилийте суміш у бульйон із фаршированим перцем. Переверніть перець і продовжте процес приготування.

16

ME731KR-ME732KR-ME733KR_BWT-DE68-03893Q-03_UK.indd 16

2014-07-17 ￿￿ 2:48:35

Page 40
Image 40
Samsung ME73M1KR/BWT Риба на парі, Шампіньйони 30 г, Московськи, Мелений білий перець 1/2 г, Тертий сир 25 г, Фарширований