Samsung MS23K3513AS/EO Kód/jedlo, Pokyny, g Zemiaky umyte a olúpte a narežte na kúsky rovnakej

Používanie rúry

Používanie rúry

Kód/jedlo	Veľkosť porcie	Pokyny
8	150 g	Špenát opláchnite a očistite. Vložte ho do sklenenej
Špenát		misky s pokrievkou. Nepridávajte vodu. Misku dajte do
		stredu taniera. Varte zakryté. Po dovarení zamiešajte.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
9	250 g	Opláchnite a očistite kukuričné šúľky a vložte ich do
Varená kukurica		oválnej sklenenej nádoby. Prikryte nádobu potravinovou
		fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry a fóliu poprepichujte.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
10	250 g	Zemiaky umyte a olúpte a narežte na kúsky rovnakej
Ošúpané zemiaky		veľkosti. Vložte ich do sklenenej misky s pokrievkou.
		Pridajte 45 – 60 ml (3 – 4 polievkové lyžice) vody. Misku
		dajte do stredu taniera. Varte zakryté.
		Nechajte odstáť 2–3 minúty.
11	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Tmavá ryža		Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (250 ml).
		Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
		bylinky. 5–10 minút nechajte odstáť.
12	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Celozrnné		Pridajte 500 ml vriacej vody, štipku soli a dobre
makaróny		zamiešajte. Varte nezakryté. Pred odstátím premiešajte a
		následne nechajte poriadne odtiecť vodu.
		1 minútu nechajte odstáť.
13	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Quinoa		Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (250 ml).
		Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
		bylinky. 1–3 minúty nechajte odstáť.
14	125 g	Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Bulgur		Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (250 ml).
		Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
		bylinky. 2–5 minút nechajte odstáť.

16  Slovenčina

Kód/jedlo	Veľkosť porcie	Pokyny
15	300 g	Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na keramický tanier.
Kuracie prsia		Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier. 2 minúty nechajte odstáť.
16	300 g	Opláchnite kúsky mäsa a položte ich na keramický tanier.
Morčacie prsia		Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier. 2 minúty nechajte odstáť.
17	300 g	Opláchnite rybu a položte ju na keramický tanier. Pridajte
Čerstvé rybie		1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte priľnavou
filety		fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
18	300 g	Opláchnite rybu a položte ju na keramický tanier. Pridajte
Čerstvé filety z		1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte priľnavou
lososa		fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
19	250 g	Opláchnite krevety a položte ich na keramický tanier.
Čerstvé krevety		Pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zakryte
		priľnavou fóliou vhodnou do mikrovlnnej rúry.
		Prepichnite fóliu. Misku položte na tanier.
		1–2 minúty nechajte odstáť.
20	200 g	Do teplovzdornej nádoby položte 1 celú čerstvú rybu.
Čerstvý pstruh		Pridajte štipku soli, 1 polievkovú lyžicu citrónovej
		šťavy a bylinky. Zakryte priľnavou fóliou vhodnou do
		mikrovlnnej rúry. Prepichnite fóliu.
		Misku položte na tanier. 2 minúty nechajte odstáť.

MS23K3513AS_EO_DE68-04431L-00_PL+HU+SK+CS+EN.indb 16

3/7/2016 11:30:09 AM