S健康
8 设定锻炼强度并点击下一步。
将训练强度设定为三种可用 水平之一。
9 设定锻炼持续时间并点击完成 → 完成。
如果设定的锻炼持续时间短于建议的持续时间，需要提高锻炼强度才能实现 训练效果。
10在锻炼主屏幕上，启动或取消语音向导，选择背景音乐，然后点击开始。
11 开始运动。
如果在锻炼时感觉疼痛或不适，请立即停止并咨询医疗专业人士。
12如欲完成锻炼，点击暂停 → 停止。
13检查锻炼持续时间、距离和已燃烧的卡路里，然后点击保存以将锻炼信息储存 至设备。
118
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将训练强度设定为三种可用 水平之一。
如果设定的锻炼持续时间短于建议的持续时间，需要提高锻炼强度才能实现 训练效果。
10在锻炼主屏幕上，启动或取消语音向导，选择背景音乐，然后点击开始。
11 开始运动。
如果在锻炼时感觉疼痛或不适，请立即停止并咨询医疗专业人士。
12如欲完成锻炼，点击暂停 → 停止。
13检查锻炼持续时间、距离和已燃烧的卡路里，然后点击保存以将锻炼信息储存 至设备。
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